Υγεία - Ευεξία - Αυτοβελτίωση

Τι να κάνω όταν αγχώνομαι; Κάποιο άγχος μερικές φορές είναι χρήσιμο και παραγωγικό. Μερικές φορές όμως μας παραλύει και δε μπορούμε να αποδώσουμε όπως θα θέλαμε. Χρησιμοποίησε αυτές τις 3 απλές τεχνικές για να ξεπεράσεις το άγχος σε δευτερόλεπτα! Μπορείς να τις χρησιμοποιείς όσο συχνά...

Διαβάστε περισσότερα

Έχεις χαμηλό αιματοκρίτη? Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να τον ρυθμίσεις

Maggie - 16 Ιουλίου, 2021

Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Τα φυσιολογικά επίπεδα του αιματοκρίτη διαφέρουν ανάλογα με το φύλο και την ηλικία, αλλά και από το υψόμετρο στο οποίο ζει κανείς . ‘Οταν μιλάμε για χαμηλό αιματοκρίτη,...

Διαβάστε περισσότερα

Ο χρόνος των παιδιών μπροστά στην οθόνη προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο.

Megeia - 30 Δεκεμβρίου, 2019

Τα παιδιά περνούν τον περισσότερο από τον ελεύθερο χρόνο τους - δυστυχώς - μπροστά σε μια οθόνη. Τα αποτελέσματα τελευταίων ερευνών έδειξαν ότι ο χρόνος παραμονής μπροστά στην οθόνη προκαλεί κακό. Μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Η παρακολούθηση πέραν της μιας ώρας, έχει μακροχρόνιες...

Διαβάστε περισσότερα

Φόρτωση περισσοτέρων

MARIETTA'S STUDIOS MYKONOS

Είμαστε Κοινωνικοί

Ενδιαφέροντα Νέα

Πειθαρχούν οι Έλληνες στα μέτρα κατά του κορονοϊού και εντυπωσιάζουν ακόμα και τους Times

Maggie - 7 Απριλίου, 2020

Beauty & Fashion

Θέλεις καινούριο παλτό? Τι να προσέξεις για να κάνεις την καλύτερη αγορά, ανάλογα με τον σωματότυπο σου

Megeia - 1 Νοεμβρίου, 2020

Η υγεία μου

Τι σημαίνουν τα αυτοκόλλητα στα φρούτα, οι πληροφορίες που μας δίνουν

Maggie - 30 Μαΐου, 2022

Αυτοβελτίωση - Ψυχολογία

Τι έμαθα όταν σταμάτησα να φωνάζω στα παιδιά μου. Πόσο επηρέασε την συμπεριφορά των παιδιών.

Megeia - 13 Ιουνίου, 2020

Η ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ

Ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά: Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

meidanisalekos - 16 Δεκεμβρίου, 2021

Χάσε κιλά εύκολα και γρήγορα, με τον πιο υγιεινό τρόπο

Maggie - 24 Ιουνίου, 2021

Travelling

Καστελόριζο: έρωτας με την πρώτη ματιά!

Maggie - 4 Αυγούστου, 2021

Travelling

Διακοπές με ιστιοπλοϊκό: Ποια νησιά να επισκεφθείς, τι πρέπει να προσέξεις. Οδηγίες και συμβουλές για να ζήσεις μια ξεχωριστή εμπειρία!

Megeia - 15 Ιουλίου, 2019

Beauty & Fashion

Συμβουλές για να διαλέξεις την κατάλληλη ενυδατική κρέμα

Maggie - 19 Ιουνίου, 2021

Έχεις λιπαρό δέρμα που γυαλίζει και σε ταλαιπωρεί? 10 τρόποι για να το φροντίζεις σωστά, να έχεις μακροχρόνια αποτελέσματα και να λάμπεις!

Megeia - 13 Δεκεμβρίου, 2018

Μποτάκια αστραγάλου: Είναι κάθε φορά στη μόδα, αλλά τα φοράς σωστά? Προτάσεις από διακεκριμένους στυλίστες για να είσαι πάντα in fashion.

Megeia - 22 Οκτωβρίου, 2020

Διατροφή & Ευεξία

Τα σνακ που έχουν λιγότερο από 100 θερμίδες! Πες αντίο στις λιγούρες χωρίς να παχύνεις

Διατροφή και Ευεξία Maggie - 19 Φεβρουαρίου, 2021 0

Πόσο οι τροφές που καταναλώνεις επηρεάζουν την γονιμότητα σου. Τι λένε οι επιστήμονες, και...

Διατροφή και Ευεξία Megeia - 28 Μαΐου, 2019 0

Πόσο οι τροφές που καταναλώνεις επηρεάζουν την γονιμότητα σου. Τι λένε οι επιστήμονες, και πως πρέπει να τρέφεσαι, αν θέλεις να γίνεις σύντομα μαμά. «Η...

Πολύτιμο, θρεπτικό δώρο της φύσης που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου, οι αγκινάρες

Διατροφή και Ευεξία Maggie - 28 Μαρτίου, 2021 0

Οι αγκινάρες είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό, γεμάτο οφέλη για την υγεία μας. Αυτή την εποχή υπάρχουν παντού, και αν δεις πόσο καλό σου...

Έχεις πονοκέφαλο? Φάε μέλι.. Τι σου προσφέρει μια κουταλιά την ημέρα

Διατροφή και Ευεξία Megeia - 10 Δεκεμβρίου, 2019 0

Γνωρίζουμε ότι το μέλι είναι σημαντικό για την καλή μας υγεία και τον οργανισμό μας. Επιστημονικές έρευνες έχουν αναδείξει τις πολύτιμες και αναρίθμητες θρεπτικές και...