Αρχική Αρχική

Αρχική

This Week

Χορέψτε! Ο χορός αντιστρέφει τα σημάδια της γήρανσης στον εγκέφαλο, γυμνάζει το σώμα

COUPLE DANCING
0
Ο χορός προκαλεί αξιοσημείωτες συμπεριφορικές αλλαγές και λειτουργεί κατά της γήρανσης. Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό (ανοιχτής πρόσβασης) Frontiers in Human Neuroscience, ο χορός μπορεί να αντιστρέψει τα σημάδια της γήρανσης στον εγκέφαλο. Η έρευνα αυτή συμπέρανε επίσης ότι ο χορός είχε στατιστικά...

Γιατί είναι σημαντικό για την ισορροπία σου να περνάς χρόνο μόνος σου

WOMAN ALONE
0
Είναι πολύ διαφορετικό πράγμα το να περνάς χρόνο μόνος σου, και διαφορετικό το να νιώθεις μοναξιά, μην τα μπερδεύουμε. Η μοναξιά από επιλογή είναι κάτι πολύ όμορφο όταν καταφέρνεις να την βιώνεις. Ενώ το να είμαστε μόνοι τρομάζει συνήθως τον κόσμο, αυτού του είδους η...

Μένεις σε μια δουλειά που δεν σου αρέσει? Οι ασκήσεις που θα σε ξεκολλήσουν

WOMAN PRAY
0
Πολλαπλές έρευνες δείχνουν ότι ένα μεγάλο ποσοστό των εργαζόμενων στις σύγχρονη Δυτική κοινωνία δεν είναι ευχαριστημένο στη δουλειά που είναι ήδη, ειδικότερα στη μετά-covid εποχή. Από την άλλη, όταν βρίσκουμε νόημα σε αυτό που κάνουμε, έχουμε περισσότερη όρεξη, διάθεση, δημιουργικότητα, νιώθουμε πιο γεμάτοι. Πολλοί όμως...
MARIETTA'S STUDIOS MYKONOS
ΔΙΝΟΥΜΕ ΖΩΗ ΣΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΑΣ

Είμαστε Κοινωνικοί

10,396ΥποστηρικτέςΚάντε Like
757ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
18ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Η ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ

Beauty & Fashion

Διατροφή & Ευεξία

RED APPLES

Μήλο: Πλούσιο σε οφέλη και βιταμίνες, αποτρέπει την εμφάνιση του καρκίνου

0
Το μήλο είναι ένα φρούτο που μπορούμε να απολαύσουμε σχεδόν κάθε εποχή του χρόνου. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει πολλά οφέλη για το...
HERB IN NATURE

Κολλιτσίδα, το θαυματουργό βότανο για πολλές ασθένειες

0
Η κολλιτσίδα ή arctium lappa, ή πλατανομαντηλίδα, ή αρκουδοβότανο, είναι ένα θαυματουργό βότανο. Περιέχει ισχυρότατα αντιοξειδωτικά, όπως κερσετίνη και luteolin. Θεωρείται από τα ισχυρότερα...
PUMPKIN

Τα σνακ που έχουν λιγότερο από 100 θερμίδες! Πες αντίο στις λιγούρες χωρίς να...

0
Διώξε εύκολα τις λιγούρες με σνακ που έχουν λίγες θερμίδες. Σου έχουμε τις καλύτερες επιλογές, για αλμυρά, γλυκά, ή τραγανά σνακ. Εσύ διαλέγεις… Αλμυρά σνακ: 1...
dinner

Τι να προσέξεις για να μην πάρεις κιλά στις γιορτές

0
Ήρθαν οι γιορτές, και σου έχουμε τρόπους να απολαύσεις τα γιορτινά πιάτα χωρίς να ξεφύγεις πολύ και να πάρεις κιλά. Βασικός στόχος στις γιορτές...
ΚΕΝΤΡΟ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

FOOD & FUN

Ενδιαφέροντα Νέα

Pet Lovers