Τρίτη, 3 Φεβρουαρίου, 2026
Αρχική Αρχική

Αρχική

This Week

Γρήγορο αδυνάτισμα και καλή υγεία? Αρκούν 30΄για να αλλάξεις την ζωή σου

GIRL RUNNING
0
Είναι ο καλύτερος τρόπος για να γυμνάσεις το σώμα σου χωρίς να κουραστείς, και τα οφέλη είναι πραγματικά πολύ σημαντικά. 30΄περπάτημα σε βοηθάνε για να φύγει το στρες, να χάσεις βάρος, και επιπλέον απομακρύνεται ο κίνδυνος πολλών παθήσεων. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα ζευγάρι αθλητικά...

Τα super βότανα που ρίχνουν την πίεση

RED TREE
0
Μια από τις παθήσεις της σύγχρονης εποχής είναι η υπέρταση. Η αντιμετώπιση της υπέρτασης είναι ένα θέμα που έχει αποσχολήσει την ιατρική.  Ο τρόπος διατροφής, η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και η διακοπή του καπνίσματος είναι παράγοντες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της. Η φύση έρχεται και...

Μείωσε έξυπνα θερμίδες το καλοκαίρι και θα χάσεις κιλά χωρίς να το καταλάβεις

FOOD AND VEGETABLES
0
Κι όμως! Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να χάσετε βάρος, εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών. Όταν κάνει ζέστη, συνήθως να τρώμε λιγότερο και δεν έχουμε πολλή όρεξη. Είναι λοιπόν μια καλή ευκαιρία για να χάσετε βάρος αν το επιθυμείτε, κι εμείς έχουμε έξυπνους τρόπους...
MARIETTA'S STUDIOS MYKONOS
ΔΙΝΟΥΜΕ ΖΩΗ ΣΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΑΣ

Είμαστε Κοινωνικοί

10,396ΥποστηρικτέςΚάντε Like
757ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
18ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Η ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ

Beauty & Fashion

Διατροφή & Ευεξία

SAGE HERB

Φασκόμηλο, το βότανο της μακροζωϊας

0
Το φασκόμηλο ήταν το ιερό βότανο των Αρχαίων Ελλήνων, αφιερωμένο στον θεό Δία. Στα λατινικά ονομάζεται salvia , από το ρήμα salvere, που σημαίνει...
BREAKFAST

8 ιδέες για ένα light, εύκολο και θρεπτικό πρωινό. Με λίγες θερμίδες, θα σε...

0
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς είναι αυτό που θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις...
GREEN BUSH

Ροδιόλα, το σούπερ βότανο

0
Το βότανο ροδιόλα (Rhodiola rosea), κατέχει δικαίως την πρώτη θέση τις τελευταίες δεκαετίες ανάμεσα στους τους αθλητές αντοχής και τους Ολυμπιονίκες. Θεωρείται ένα από...
children eat

Τα πολύτιμα Ω-3 λιπαρά οξέα: Μειώνουν  την ΔΕΠΥ στα παιδιά, είναι απαραίτητα για καλή...

0
Τα ω3 λιπαρά οξέα είναι ένα είδος ακόρεστων λιπαρών. Είναι τα λεγόμενα “καλά” λιπαρά, και μας βοηθάνε να έχουμε καλή υγεία με τα πολλά...
ΚΕΝΤΡΟ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

FOOD & FUN

Ενδιαφέροντα Νέα

Pet Lovers