Αρχική Αρχική
Αρχική
This Week
Πως θα προστατέψεις την σπονδυλική σου στήλη όταν δουλεύεις από το σπίτι
Η σπονδυλική σου στήλη είναι το μέλος του σώματος σου που καταπονείται περισσότερο όταν δουλεύεις από το σπίτι. Ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν και πως θα προστατευτείς?
Με την πανδημία έχουν έρθει πολλές αλλαγές στην ζωή μας, και μια από αυτές είναι...
Ξύπνα τη χαρά μέσα σου! Μην αφήνεις την πικρία και τα αρνητικά συναισθήματα να σε δηλητηριάζουν
Ένα χαμόγελο μόνο, ακόμα και ψεύτικο, είναι ικανό να σε κάνει χαρούμενη.
Είναι ικανό να ξεγελάσει τον εγκέφαλό σου και να μειώσει το άγχος σου, απελευθερώνοντας χημικές ουσίες στο νευρικό σου σύστημα. Εκκρίνονται ενδορφίνες, οι ορμόνες που ενεργοποιούν τη χαρά! Αλλά μόνο αυτό δεν φτάνει.
Ξύπνα...
Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας, για να αποφύγουμε τα αυτοάνοσα νοσήματα.
Τα αντισώματα είναι μια ειδική ομάδα μορίων που προστατεύουν το σώμα σας από την εισβολή άλλων οργανισμών. Αναλαμβάνουν δράση όταν εντοπίσουν κάποιον “εισβολέα”.
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι πολύ ακριβές σαν ένα καλοκουρδισμένο ρολόι. Παράγει διαφορετικά αντισώματα για κάθε αντιγόνο. Αυτό διασφαλίζει και την επιβίωσή...
MARIETTA'S STUDIOS MYKONOS
ΔΙΝΟΥΜΕ ΖΩΗ ΣΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΑΣ
Η ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ
Beauty & Fashion
περισσότερο
Διατροφή & Ευεξία
Αδυνάτισμα και μεταβολισμός: Τι πρέπει να τρως για να τον ενεργοποιήσεις, και να καις...
Το βάρος σας είναι μια “πράξη εξισορρόπησης” και οι θερμίδες είναι μέρος αυτής της εξίσωσης. Οι διάφορες “εξειδικευμένες” δίαιτες μπορεί να σας υπόσχονται ότι...
Τσουκνίδα: Το ρόφημα που κάνει θαύματα, με πολλά οφέλη και θεραπευτικές ιδιότητες
Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο φαγητό, στα χόρτα, στις σαλάτες, αλλά και σαν ρόφημα, και έχουν πλούσια οφέλη για τον οργανισμό...
8 ιδέες για ένα light, εύκολο και θρεπτικό πρωινό. Με λίγες θερμίδες, θα σε...
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς είναι αυτό που θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις...
Λαχανικά και φρούτα της Άνοιξης! Τα δώρα της φύσης που πρέπει να καταναλώνεις καθημερινά
Η Άνοιξη είναι εδώ, και ήρθε για να μας θυμίσει πως όλα ανθίζουν ξανά. Η φύση είναι στα καλύτερα της, και μας δίνει τους...
ΚΕΝΤΡΟ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ 
FOOD & FUN
Ενδιαφέροντα Νέα
Pet Lovers
