Mind & Body

Τρόποι για να αναπτυχθούν νέοι νευρώνες στον εγκέφαλο σε οποιαδήποτε ηλικία

Τρόποι για να αναπτυχθούν νέοι νευρώνες στον εγκέφαλο σε οποιαδήποτε ηλικία   Σε όλη την διάρκεια της ζωής μας, ο εγκέφαλος μας μπορεί να αναπτύξει νέους νευρώνες. Υπάρχουν τρόποι για να κρατήσουμε τον εγκέφαλο μας Read more…

By Mary Koufoudaki, ago
Mind & Body

Η Yoga κρύβει μια ολόκληρη φιλοσοφία! Μάθε ποια είναι τα σπουδαία οφέλη της

  Η Yoga κρύβει μια ολόκληρη φιλοσοφία! Μάθε ποια είναι τα σπουδαία οφέλη της   Η Yoga είναι μια αρχαία μέθοδος κατά την οποία επικοινωνούν το μυαλό και το σώμα, με πολλά οφέλη και θετικά Read more…

By Mary Koufoudaki, ago
Mind & Body

Αλτσχάϊμερ: τρόποι για να παραμείνει το μυαλό σου σε εγρήγορση

  Αλτσχάϊμερ: τρόποι για να παραμείνει το μυαλό σου σε εγρήγορση   Όπως ακριβώς οι μύες του σώματος μας χρειάζονται εκγύμναση για να βρίσκονται σε καλή κατάσταση, έτσι και το μυαλό μας χρειάζεται κάτι αντίστοιχο Read more…

By Mary Koufoudaki, ago
Mind & Body

Πως να βοηθήσεις το παιδί σου να διαβάσει αν έχει δυσλεξία

Πως να βοηθήσεις το παιδί σου να διαβάσει αν έχει δυσλεξία   Το δυσλεκτικό παιδί χρειάζεται ειδική μεταχείριση, όσον αφορά το διάβασμα του. Είναι γνωστό πως οι απαιτήσεις στο σχολείο είναι πολλές, μην τρελαίνεσαι όμως, Read more…

By Mary Koufoudaki, ago
Mind & Body

7 Αιθέρια έλαια με σημαντικά οφέλη για την υγεία του δέρματος

7 Αιθέρια έλαια με σημαντικά οφέλη για την υγεία του δέρματος Αν αναζητάς φυσικές λύσεις για την περιποίηση της επιδερμίδας σου, τότε δεν έχεις παρά να χρησιμοποιήσεις αιθέρια έλαια. Γνωστά από την αρχαιότητα σαν τα Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Ο χρόνος των παιδιών μπροστά στην οθόνη προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο.

Ο χρόνος των παιδιών μπροστά στην οθόνη προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο. Τώρα στις γιορτές, αυξάνεται ο χρόνος που περνούν τα παιδιά μας μπροστά σε μια οθόνη. Τα αποτελέσματα τελευταίων ερευνών έδειξαν ότι ο χρόνος παραμονής Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Γιατί κολλάμε γρίπη και πως θα το αποφύγουμε..

Γιατί κολλάμε γρίπη και πως θα το αποφύγουμε.. Η πρώτη σκέψη που σου έρχεται στο μυαλό μόλις αρρωστήσεις είναι “που κόλλησα”? Έτσι δεν είναι? Υπάρχει τρόπος για να προστατευτείς όσο το δυνατόν περισσότερο από το Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

10 τροφές για να καθαρίσεις τους πνεύμονες σου από την νικοτίνη

10 τροφές για να καθαρίσεις τους πνεύμονες σου από την νικοτίνη Το κάπνισμα όπως όλοι ξέρουμε προκαλεί ολέθριες βλάβες στο σώμα και στην υγεία μας. Εκτός των άλλων, αυξάνει την πίεση του αίματος, και αυτό Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Πως είναι η ερωτική σου ζωή? .. Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς το σεξ….

  Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς το σεξ…. Όταν σταματάς να κάνεις σεξ επηρεάζεται η υγεία μακροπρόθεσμα. Επηρεάζονται οι ορμόνες, η ψυχολογία , η γενικότερη υγεία. Όταν σταματάς το σεξ για μεγάλο διάστημα, Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

4 απλοί τρόποι για να αλλάξεις το σώμα σου και να χάσεις γρήγορα κιλά

4 απλοί τρόποι για να αλλάξεις το σώμα σου Θέλεις να χάσεις κιλά εύκολα και γρήγορα? Υπάρχουν τρόποι που αν σου γίνουν συνήθεια, θα αλλάξεις το σώμα σου. Αν μειώσεις λίγες θερμίδες από τα γεύματα Read more…

By Megeia, ago