Mind & Body

10 λόγοι για να πίνεις καθημερινά πράσινο τσάι

  10 λόγοι για να πίνεις καθημερινά πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι είναι πολύ ωφέλιμο για το σώμα μας, εφόσον βέβαια δεν υπερβάλουμε στις ποσότητες που καταναλώνουμε. Δυο φλιτζάνια την ημέρα είναι αρκετά για να Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Φτιάξτε μόνοι σας αντισηπτικό χεριών με ελάχιστα υλικά και μικρό κόστος

  Φτιάξτε μόνοι σας αντισηπτικό χεριών με ελάχιστα υλικά και μικρό κόστος Η έξαρση του κορονοϊού και στη χώρα μας έχει κάνει μερικά πράγματα δυσεύρετα –όπως, για παράδειγμα, το αντισηπτικό χεριών. Αντί να πηγαίνετε από Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Κορωνοϊός: Τι θα πρέπει να κάνουν οι έγκυες – Οδηγίες και προφυλάξεις

Κορωνοϊός: Τι θα πρέπει να κάνουν οι έγκυες – Οδηγίες και προφυλάξεις Πόσο κινδυνεύουν οι έγκυες γυναίκες από τη νόσο COVID-19 που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός; Μπορούν να θηλάσουν το μωρό τους μετά τον τοκετό; Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο φυσικά, με αιθέρια έλαια.

  Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο φυσικά, με αιθέρια έλαια. Αν ανήκετε στα άτομα που υποφέρουν συχνά από πονοκέφαλο, τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι τα παυσίπονα δεν αποτελούν την μόνη λύση. Τα αιθέρια έλαια βοηθούν πολύ Read more…

By Maggie, ago
My Health

Κορωνοϊός: Τι πρέπει να ξέρετε: συμπτώματα, μετάδοση και μέτρα προστασίας

Κορωνοϊός: Τι πρέπει να ξέρετε: συμπτώματα, μετάδοση και μέτρα προστασίας Οι κορωνοϊοί είναι μια μεγάλη οικογένεια ιών που μπορεί να προσβάλλουν τόσο τα ζώα, όσο και τον άνθρωπο. Στον άνθρωπο είναι γνωστό ότι αρκετοί κορωνοϊοί Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Μήπως αρχίζεις να αφυδατώνεσαι? Σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειάζεσαι άμεσα νερό

  Πίνεις αρκετό νερό? Σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειάζεσαι άμεσα Το νερό είναι απολύτως σημαντικό για το σώμα και την καλή μας υγεία. Η δίψα δεν είναι η μόνη ένδειξη ότι χρειαζόμαστε νερό, υπάρχουν κι Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Γιατί το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας

Γιατί το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, γιατί δίνει στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια για να λειτουργήσει σωστά. Ένα καλό πρωινό εφοδιάζει σωστά για το Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Γυναικεία κατάθλιψη.. Που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται..

  Γυναικεία κατάθλιψη.. Που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται.. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΕΜΜΗΝΟΡΟΙΑΣ-ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ-ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ Κατάθλιψη και εμμηνόροια Σύμφωνα με έρευνες μία στις τέσσερις γυναίκες θα παρουσιάσει τουλάχιστον ένα καταθλιπτικό επεισόδιο στη διάρκεια της ζωής της. Ωστόσο Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

9 λόγοι για να τρως μύρτιλα… Το μύρτιλο έχει εκπληκτικές ιδιότητες που συμβάλλουν στην υγεία και ευεξία μας

9 λόγοι για να τρως μύρτιλα Τα τελευταία χρόνια έχει εκδηλωθεί μεγάλο ενδιαφέρον για τις υπερτροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό από ασθένειες. Μια από αυτές είναι και τα μύρτιλα. Το μύρτιλο έχει ιδιότητες που συμβάλλουν Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Σε πονάνε οι αρθρώσεις σου? Δες τι πρέπει να τρως για να ανακουφιστείς από τους πόνους.

  Σε πονάνε οι αρθρώσεις σου? Δες τι πρέπει να τρως για να ανακουφιστείς από τους πόνους.   Είναι σύνηθες φαινόμενο οι πόνοι στις αρθρώσεις. Αν υπάρχει φλεγμονή, τότε μιλάμε για αρθρίτιδα. Είναι αρκετοί οι Read more…

By Maggie, ago