Mind & Body

Αν βρεθεί στο δρόμο σας η κατάθλιψη, μην τη διώξετε. Ακούστε αυτά που έχει να σας πει…

Αν βρεθεί στον δρόμο σας, μην την διώξετε. Προσκαλέστε την μέσα, δώστε της μια θέση, συμπεριφερθείτε της όπως στους φιλοξενούμενους σας και ακούστε αυτά που έχει να σας πει, είπε κάποτε ο Καρλ Γιούνγκ. Η Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Καρπουζοθεραπεία για βαθιά αποτοξίνωση

Η καρπουζιοθεραπεία είναι μία από τις καλύτερες αποτοξινωτικές μεθόδους. Είναι απλή, είναι νόστιμη, δροσερή και χορταστική. Ο κανόνας; Απλώς τρώτε μόνο καρπούζι. Καλό είναι να αποφεύγεται από άτομα που ακολουθούν ιδιαίτερη διτροφή για λόγους υγείας. Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Το απόλυτα αντιγηραντικό φάρμακο που μας ξανανιώνει σε τρεις μήνες

Ποτέ δεν είναι αργά για να δοκιμάσετε το απόλυτα αντιγηραντικό «φάρμακο» που μπορεί να παρατείνει το προσδόκιμο ζωής κατά επτά χρόνια Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι 30 λεπτά γρήγορου περπατήματος την ημέρα είναι η πιο αποτελεσματική Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Καρκίνος Στομάχου: Η πολύτιμη τροφή που τον προλαμβάνει και τον καταπολεμά

Οι βιοδραστικές ενώσεις μίας ξακουστής τροφής είναι πιθανό να προλαμβάνουν ή/και να καταπολεμούν τον Καρκίνο του Στομάχου σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Σάο Πάολο και του Παρά στη Βραζιλία εντόπισαν Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Εμμηνόπαυση: Ποιος τύπος ορμονοθεραπείας είναι πιο επικίνδυνος για την καρδιά

Πόσο ασφαλής είναι η ορμονοθεραπεία για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση; Η απάντηση φαίνεται να σχετίζεται με τον τύπο της χορηγούμενης θεραπείας σύμφωνα με νέα έρευνα Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης χορηγείται συχνά για την Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Βιταμίνη D3: Φρουρός Απέναντι σε Καρκίνο και Αυτοάνοσα

Η Βιταμίνη D3, είναι η βασική μορφή της D μαζί με την D2 (λιγότερο σημαντική) η οποία επιδρά με απίστευτους μηχανισμούς ακόμα και στις πιο θανατηφόρες ασθένειες. Μόνο που, για να παραχθεί, πρέπει πολλά βασικά Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

«Η ευτυχία των έξυπνων ανθρώπων είναι το πιο σπάνιο πράγμα..» Έρνεστ Χέμινγουεϊ

Tί είναι άραγε αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους;Ο κορυφαίος τζαζίστας Λούις Άρμστρονγκ, είπε κάποτε “Αν ρωτάς τί είναι η τζαζ ποτέ δε θα το μάθεις.” Κάτι ανάλογο συμβαίνει και με την ευτυχία. Οι ψυχολόγοι την Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

H Eπιστήμη της Ψυχολογίας

  Η επιστήμη της ψυχολογίας, βοηθάει τους ανθρώπους και ενισχύει τη ζωή μας, αφού ο ψυχολόγος ανάλογα την ειδικότητά του και την κατεύθυνση που έχει ακολουθήσει ανάλογα με τις σπουδές τους, εξετάζει σχέσεις όπως λειτουργία Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

5 μαθήματα ζωής που μας διδάσκει ένα ηλιοβασίλεμα

Αυτό που χρειάζεται είναι απλά να υπάρχεις. Εκείνο τον καιρό δεν καταλάβαινα τα λόγια της δασκάλας μου. Η ταυτότητά μου ήταν μπλεγμένη μέσα στη φιλοδοξία μου. Πολεμούσα το εσωτερικό μου κενό, υπερφορτώνοντας το πρόγραμμά μου. Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Πως θα ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας

  Στον σύγχρονο κόσμο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Οι αλλαγές θερμοκρασίας, το συνεχές άγχος και η κούραση είναι τρεις παράγοντες που θα πρέπει να σας προειδοποιούν ότι πρέπει να Read more…

By Megeia, ago