Αυτοβελτίωση – Ευεξία
Έχεις καλή ερωτική ζωή? .. Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς το σεξ…. Όταν σταματάς να κάνεις σεξ επηρεάζεται η υγεία μακροπρόθεσμα. Επηρεάζονται οι ορμόνες, η ψυχολογία , η γενικότερη υγεία. Όταν σταματάς Read more…
Όταν έχεις καλούς φίλους είσαι πιο ευτυχισμένος, γελάς, και ζεις περισσότερο Ένας τρόπος για να είσαι πιο ευτυχισμένος και χαρούμενος είναι να έχεις καλούς φίλους. Η φιλία είναι κάτι ιερό που αξίζει να κυνηγάμε Read more…
Καρπουζοθεραπεία για ευεξία, αποτοξίνωση, και χάσιμο βάρους Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα, καρπούζι! Ο βασιλιάς του καλοκαιριού είναι και πάλι στις επάλξεις. Νιώθεις το σώμα σου βαρύ και γεμάτο τοξίνες? Υπάρχει η λύση για βαθειά αποτοξίνωση: Read more…
Πάτησες αχινό στη θάλασσα? Δες τι πρέπει να κάνεις Αρχικά ψυχραιμία, ένας αχινός και τα αγκάθια του δεν είναι ικανά να σας καταστρέψουν την ημέρα στην θάλασσα . Ο αχινός έχει δύο τύπους δηλητηριωδών οργάνων: μεγάλα Read more…
Ενισχύουν το ανοσοποιητικό και τα οστά. Ιδανικά για να χάσεις βάρος. Η τροφή που συστήνουν όλοι οι διατροφολόγοι.. Τα ψάρια έχουν πολλά και πλούσια οφέλη για την υγεία μας Είναι η καλύτερη πηγή πρωτεϊνών, Read more…
Πολύτιμο δώρο της φύσης που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου, οι αγκινάρες Οι αγκινάρες είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό, γεμάτο οφέλη για την υγεία μας. Αυτή την εποχή υπάρχουν παντού, και αν δεις Read more…
Γρήγορο αδυνάτισμα και καλή υγεία? Αρκούν 30΄για να αλλάξεις την ζωή σου. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να γυμνάσεις το σώμα σου χωρίς να κουραστείς, και τα οφέλη είναι πραγματικά πολύ σημαντικά. 30΄περπάτημα σε Read more…
Διακοπές με το νέο σου σύντροφο. Τι πρέπει να προσέξεις, τι να αποφύγεις. Οι πρώτες διακοπές με τον σύντροφο σου είναι σίγουρα ένα θέμα που σε έχει απασχολήσει. Για να φτάσετε στο σημείο να Read more…
Οι υπερτροφές του καλοκαιριού. Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως καθημερινά. Τροφές που έχουν μεγάλη διατροφική αξία, είναι νόστιμες, τις βρίσκουμε πολύ εύκολα αυτή την εποχή. Φρούτα και λαχανικά που είναι πολύ νόστιμα, και Read more…
Δεν αδυνατίζεις παρόλο που κάνεις δίαιτα. Τι μπορεί να φταίει και κολλάς….? Κάνεις δίαιτα και δεν αδυνατίζεις ενώ στερείσαι σχεδόν τα πάντα? Δες τι είναι αυτό που μπορεί να φταίει και έχει κολλήσει η ζυγαριά. Read more…