My Perfect Mind
Μη σταματάς να ονειρεύεσαι ότι κι αν σου συμβαίνει Τα όνειρα είναι η κινητήριος δύναμη. Ότι κι αν σου συμβαίνει πρέπει να βρίσκεις την δύναμη και να προχωράς παρακάτω. Αν έχεις βάλεις στόχους που θέλεις Read more…
Αόρατος Εχθρός… Το φαινόμενο που επηρεάζει τις σχέσεις των ανθρώπων μεταξύ τους, τη σχέση τους με την φύση, την εργασία αλλά και την οικονομία. Έτσι πίστευα και εγώ στην αρχή. Δεν είμαι γιατρός ούτε Read more…
Πως να διακρίνεις τις ευκαιρίες και να διαχειριστείς το άγχος σου κατά την έξαρση του Κορωναϊού Είναι δεδομένο ότι διανύουμε δύσκολες μέρες. Και σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατάσταση αναμένεται να δυσκολέψει το επόμενο Read more…
Τα λόγια ανασυνθέτουν τον εγκέφαλο. Εκφράσου με θετικές λέξεις. Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε στο καθημερινό μας λεξιλόγιο μπορούν κυριολεκτικά να επηρεάσουν τον εγκέφαλο μας. Πρόσεχε πως εκφράζεσαι, γιατί ο εγκέφαλος σου σε ακούει και Read more…
Αν σκέφτεσαι αρνητικά θα πάθεις αυτό που φοβάσαι Σκέφτεσαι κάτι σε σημείο που πολλές φορές σου γίνεται εμμονή. Και φοβάσαι. Φοβάσαι ότι θα αρρωστήσεις, ότι θα χωρίσεις, ότι θα απολυθείς από την δουλειά σου. Read more…
Όταν καταλάβεις την αξία σου, τότε όλα θα αλλάξουν. Τα άτομα που περιστοιχίζουν την ζωή μας, την καθημερινότητα μας, είναι επιλογή μας. Μαζί τους μοιραζόμαστε τα όνειρα, και τις σκέψεις μας. Από όλους Read more…
Φρόντισε την ψυχή σου, είναι ότι πιο σημαντικό έχεις. Όταν η ψυχή σου είναι καλά, είσαι κι εσύ καλά. Είναι καλή και η υγεία σου. Έχεις ενέργεια, αισθάνεσαι όμορφα, νιώθεις ευτυχισμένος.Όταν δεν έχεις φροντίσει Read more…
Μάθε να συγχωρείς. Η συγχώρεση είναι εξαγνισμός. Η συγχώρεση δεν είναι απλή υπόθεση. Η συγχώρεση θέλει μεγαλείο ψυχής, κάτι που δεν διαθέτουν όλοι οι άνθρωποι. Δεν είναι εύκολο να συγχωρέσεις γιατί πολλές φορές σε πνίγει Read more…
Να λες κάθε μέρα ευχαριστώ γιατί στην ζωή τίποτα δεν είναι δεδομένο! Κάθε μα κάθε μέρα να είσαι ευγνώμων και να λες ευχαριστώ. Να ευχαριστείς που ξύπνησες, που αντικρίζεις το φως της ημέρας. Μέτρα τις Read more…
Διατροφικές Διαταραχές Οι διατροφικές διαταραχές είναι από τις πιο επικίνδυνες και δύσκολες για την αντιμετώπιση τους, διαταραχές που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Tο Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH) αναφέρει τρεις τύπους διατροφικών διαταραχών. Ίσως τα πιο Read more…