Food & Fun

Χειμωνιάτικη φρουτοσαλάτα με αρωματικό σιρόπι, βόμβα βιταμινών και ενέργειας

  Χειμωνιάτικη φρουτοσαλάτα με αρωματικό σιρόπι, βόμβα βιταμινών και ενέργειας Χειμωνιάτικα φρούτα, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδανικά για ένα γεύμα που θα σας χαρίσει ευεξία, δύναμη, και καλή υγεία. Σας έχω συνταγή για μια Read more…

By Maggie, ago
Food & Fun

Σπιτική, θρεπτική μανιταρόσουπα για την ενίσχυση του οργανισμού ενάντια στις ιώσεις

  Σπιτική, θρεπτική μανιταρόσουπα για την ενίσχυση και θωράκιση του οργανισμού ενάντια σε ασθένειες Πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, φτωχή σε κορεσμένα λιπαρά, η μανιταρόσουπα θεωρείται κατάλληλη τροφή για την ενίσχυση του οργανισμού ενάντια Read more…

By Maggie, ago
Food & Fun

Muffins χωρίς ζάχαρη, με φρούτα. Super συνταγή για απόλαυση χωρίς όρια

  Muffins χωρίς ζάχαρη, με φρούτα. Super συνταγή για απόλαυση χωρίς όρια Μια συνταγή για muffins που θα λατρέψεις. Απόλαυση στο έπακρο χωρίς τύψεις, γιατί δεν περιέχει ζάχαρη. Για το πρωινό σου, το απογευματινό, σου, Read more…

By Maggie, ago
Food & Fun

Γεμιστά κυδώνια: Γευστικότατη, πρωτότυπη συνταγή, για να εντυπωσιάσετε μικρούς και μεγάλους

  Γεμιστά κυδώνια: Γευστικότατη, πρωτότυπη συνταγή, για να εντυπωσιάσετε μικρούς και μεγάλους Τα κυδώνια δεν τα φτιάχνουμε μόνο γλυκό. Μπορείτε να τα μαγειρέψετε και σαν φαγητό, και σας διαβεβαιώ ότι είναι γευστικότατα. Τα κυδώνια, αποτελούν Read more…

By Maggie, ago
Food & Fun

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα με ρόδι, γραβιέρα, καρύδια, μπαλσάμικο και μέλι

  Χριστουγεννιάτικη σαλάτα με ρόδι, γραβιέρα, καρύδια, μπαλσάμικο και μέλι Τα Χριστούγεννα έφτασαν και το χριστουγεννιάτικο μενού είναι το θέμα συζήτησης για όλες τις νοικοκυρές. Η γιορτινή σαλάτα είναι πολύ σημαντική, αφού θα συμπληρώσει το Read more…

By Maggie, ago
Food & Fun

Ξινολάχανο για βιταμίνη C, και ενεργοποίηση του μεταβολισμού (Συνταγή)

  Ξινολάχανο για βιταμίνη C, και ενεργοποίηση του μεταβολισμού (Συνταγή) Το ξινολάχανο ή surkrut  έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Προστατεύει από τον καρκίνο, τα καρδιαγγιεακά, και εγκεφαλικά επεισόδια. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Read more…

By Maggie, ago
Food & Fun

Κάστανα, η super υπερτροφή! Φανταστική συνταγή για κάστανα στιφάδο

Κάστανα, η super υπερτροφή! Φανταστική συνταγή για κάστανα στιφάδο Τα κάστανα είναι μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή με πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι καλή πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων, και παρόλο που έχουν αρκετές θερμίδες, καλό Read more…

By Megeia, ago
Food & Fun

Γεμιστές πολύχρωμες πιπεριές με κινόα, την τροφή που προλαμβάνει το διαβήτη και τις καρδιαγγειακές παθήσεις

  Γεμιστές πολύχρωμες πιπεριές με κινόα, την τροφή που προλαμβάνει το διαβήτη και τις καρδιαγγειακές παθήσεις Κίνοα: Η super τροφή που περιέχει πρωτεΐνες, φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες B και Read more…

By Maggie, ago
Food & Fun

Φανταστική συνταγή για πεντανόστιμο Χούμους, την απόλυτη πρωτεϊνική, αντικαταθλιπτική τροφή

  Φανταστική συνταγή για πεντανόστιμο Χούμους, την απόλυτη πρωτεϊνική, αντικαταθλιπτική τροφή Οι ωφέλειες που έχει το χούμους, το καθιστούν ένα εξαιρετικό πιάτο, καθώς θεωρείται υπερτροφή. Είναι χορταστικό, πλούσιο σε πρωτεΐνη και αντιοξειδωτικές ουσίες που βοηθούν Read more…

By Maggie, ago
Food & Fun

Φτιάξε την πιο νόστιμη, λαχταριστή ζεστή σοκολάτα που θα τρελάνει μικρούς και μεγάλους

  Φτιάξε την πιο νόστιμη, λαχταριστή ζεστή σοκολάτα που θα τρελάνει μικρούς και μεγάλους Έρχεται Χειμώνας και το πιο νόστιμο και λαχταριστό ρόφημα έχει την τιμητική του. Ζεστή σοκολάτα που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους. Read more…

By Maggie, ago