Δροσερή, καλοκαιρινή, κρύα μακαρονοσαλάτα. Εύκολα και γρήγορα, ακόμα και σαν γεύμα Πεντανόστιμη, εύκολη, δροσερή επιλογή για τις ζέστες του καλοκαιριού. Η μακαρονοσαλάτα είναι ένα εγγυημένο πιάτο που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους, και σερβίρεται Read more…
Φαγητά που μπορείς να διατηρήσεις στην κατάψυξη και για πόσο διάστημα Πολλές φορές ο χρόνος δεν περισσεύει για να μπορείς να μαγειρεύεις κάθε μέρα. Μια καλή και ασφαλής λύση για σένα που δεν προλαβαίνεις Read more…
Καρπουζόπιτα: Η πεντανόστιμη, νησιώτικη πίτα του καλοκαιριού Καλοκαίρι χωρίς καρπούζι δεν γίνεται! Είναι το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού, της θάλασσας, της ξενοιασιάς. Το πιο νόστιμο, δροσιστικό, καλοκαιρινό φρούτο. Το καρπούζι είναι γνωστό για τις Read more…
Mojito!(Μοχίτο) Πώς θα φτιάξεις το καλύτερο κοκτέιλ του καλοκαιριού Ένα υπέροχο, γευστικό και δροσερό κοκτέιλ, το Μοjito είναι ευρέως γνωστό και το προτιμούν πολλοί. Καλοκαίρι, θάλασσα, και Μοjito πάνε μαζί! Σας έχω την καλύτερη Read more…
Δροσερή, καλοκαιρινή, κρύα μακαρονοσαλάτα. Εύκολα και γρήγορα, ακόμα και σαν γεύμα Πεντανόστιμη, εύκολη, δροσερή επιλογή για τις ζέστες του καλοκαιριού. Η μακαρονοσαλάτα είναι ένα εγγυημένο πιάτο που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους, και σερβίρεται Read more…
Με στέβια! Υπέροχη μαρμελάδα φράουλα.Υγιεινή, και με ελάχιστες θερμίδες. Οι φράουλες είναι το φρούτο της Άνοιξης. Με έντονο κόκκινο χρώμα, ζουμερές, γευστικές, που δεν μπορείς να τους αντισταθείς. Έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία όπως: βιταμίνες Read more…
Βόμβα βιταμινών και νοστιμιάς… Σαλάτα με πεπόνι! Το πεπόνι είναι το ιδανικό φρούτο για ενυδάτωση, και μαζί με το καρπούζι είναι οι βασιλιάδες του καλοκαιριού. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, περιέχει βιταμίνη C Read more…
Ιδανική για δίαιτα, πλούσια σε βιταμίνες η ελληνική ντομάτα. Συνταγή για υπέροχους ντοματοκεφτέδες. Οι ντομάτες είναι ένα διαδεδομένο λαχανικό στην χώρα μας – ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, δεν νοείται φαγητό χωρίς χωριάτικη σαλάτα με φρέσκιες Read more…
Σπαράγγια: Ο βασιλιάς των λαχανικών της Άνοιξης, είναι βόμβα βιταμινών και χαμηλά σε λιπαρά. Συνταγή για φανταστική ομελέτα με σπαράγγια. Τα σπαράγγια είναι χαμηλά σε λιπαρά, πλούσια σε φυτικές ίνες και πολύ καλή Read more…
Τι σημαίνει στις συσκευασίες τροφίμων το “ανάλωση κατά προτίμηση πριν από..” και το “ημερομηνία λήξης”. Πόσο επικίνδυνα είναι να καταναλωθούν… Όπως όλοι γνωρίζουμε, σε όλα τα τρόφιμα αναγράφονται οι παραπάνω ενδείξεις. Ξέρεις όμως τι Read more…