Mind & Body

Οι θεραπευτικές ιδιότητες και τα πολύτιμα οφέλη που έχουν οι σπόροι μουστάρδας

  Οι θεραπευτικές ιδιότητες και τα πολύτιμα οφέλη που έχουν οι σπόροι μουστάρδας Η μουστάρδα υπάρχει σε κάθε σπίτι και συνοδεύει κυρίως τα κρέατα, λίγοι όμως γνωρίζουν τα πολύτιμα οφέλη που έχουν οι σπόροι της. Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Πίνεις νερό το πρωί? Δες πόσα οφέλη έχει για την υγεία σου η πρωινή λήψη νερού

  Πίνεις νερό το πρωί? Δες πόσα οφέλη έχει για την υγεία σου η πρωινή λήψη νερού Η πρωινή κατάποση χλιαρού νερού συνδυάζει την καλή υγεία, και τα οφέλη είναι πολλά. Το πρωί με άδειο Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Οι θαυματουργοί σπόροι chia: Super υπερτροφή, ιδανικοί και για την διατροφή των παιδιών

  Οι θαυματουργοί σπόροι chia: Super υπερτροφή, ιδανικοί και για την διατροφή των παιδιών Είναι υπερτροφή, είναι μια θαυματουργή τροφή, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μικρών και μεγάλων. Οι σπόροι chia είναι πλούσιοι σε Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Οι θεραπευτικές τροφές που αντιμετωπίζουν την αναιμία, την αρθρίτιδα, την ναυτία, την αιμμορραγία, τον πονόδοντο, και το έκζεμα

  Οι θεραπευτικές τροφές που αντιμετωπίζουν την αναιμία, την αρθρίτιδα, την ναυτία, την αιμμορραγία, τον πονόδοντο, και το έκζεμα Ο Ιπποκράτης δίδασκε ότι το φάρμακο σου είναι η τροφή σου, και είχε απόλυτο δίκιο. Υπάρχουν Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Αν έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν μπορείς να γίνεις ευτυχισμένος. Αγάπησε τον εαυτό σου και άλλαξε τη ζωή σου

  Αν έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν μπορείς να γίνεις ευτυχισμένος. Αγάπησε τον εαυτό σου και άλλαξε τη ζωή σου Χαμηλή αυτοεκτίμηση σημαίνει πως δεν έχεις εμπιστοσύνη στον ευατό σου. Δεν εκτιμάς αυτό που είσαι, ούτε Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Τα 7 χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων και πως θα τους αναγνωρίσεις

  Τα 7 χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων και πως θα τους αναγνωρίσεις Στη ζωή μας συναντάμε διάφορα είδη ανθρώπων, που μας κάνουν να αισθανόμαστε θετικά ή αρνητικά. Οι θετικοί άνθρωποι είναι αυτοί που ασκούν πάνω Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Πως θα καταλάβεις ότι το σώμα σου έχει πολλές τοξίνες, και πως θα αποτοξινωθείς

  Πως θα καταλάβεις ότι το σώμα σου έχει πολλές τοξίνες, και πως θα αποτοξινωθείς Οι τοξίνες υπάρχουν παντού γύρω μας. Στο φαγητό που τρώμε, στον νερό που πίνουμε, ακόμα και στον αέρα που αναπνέουμε. Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Τα σνακ που έχουν λιγότερο από 100 θερμίδες! Πες αντίο στις λιγούρες χωρίς να παχύνεις

  Τα σνακ που έχουν λιγότερο από 100 θερμίδες! Πες αντίο στις λιγούρες χωρίς να παχύνεις Διώξε εύκολα τις λιγούρες με σνακ που έχουν λίγες θερμίδες. Σου έχουμε τις καλύτερες επιλογές, για αλμυρά, γλυκά, ή Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Γιατί οι άνθρωποι ζηλεύουν? Ο ζηλιάρης είναι ένας πολύ θυμωμένος άνθρωπος

  Γιατί οι άνθρωποι ζηλεύουν? Ο ζηλιάρης είναι ένας πολύ θυμωμένος άνθρωπος.  Έχεις σίγουρα συναντήσει στη ζωή σου έναν άνθρωπο που ζηλεύει. Αν τον έχεις παρατηρήσει, θα καταλάβεις ότι ο τρόπος που λειτουργεί, είναι η Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Μην βάζεις τη ζωή σου στην αναμονή: Η αναβλητικότητα σε οδηγεί σε άγχος και ενοχές

  Μην βάζεις τη ζωή σου στην αναμονή: Η αναβλητικότητα σε οδηγεί σε άγχος και ενοχές Αναβλητικότητα: Αυτή η συμπεριφορά που για πολλούς αποτελεί τρόπο αντιμετώπισης, και εξελίσσεται σε πρόβλημα. Η αναβλητικότητα είναι αποφυγή αρνητικών Read more…

By Maggie, ago