Mind & Body

Απλοί τρόποι να χάσεις το λίπος στην κοιλιά

  Απλοί τρόποι να χάσεις το λίπος στην κοιλιά Το κοιλιακό λίπος δεν είναι πρόβλημα μόνο επειδή έχεις μεγάλη κοιλιά, το κοιλιακό λίπος είναι επικίνδυνο για την υγεία σου. Συνδέεται με καρδιοπάθειες και διαβήτη τύπου Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Ο βασιλικός πολτός και οι απίστευτα θεραπευτικές του ιδιότητες

  Ο βασιλικός πολτός και οι απίστευτα θεραπευτικές του ιδιότητες Ο βασιλικός πολτός είναι η φυσική παχύρρευστη ουσία που παράγουν οι νεαρές εργάτριες μέλισσες. Με αυτόν τρέφεται αποκλειστικά η βασίλισσα. Έχει πολλά θρεπτικά συστατικά, και Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Πόσα δισεκατομμύρια καινούργια κύτταρα κατασκευάζει το σώμα σε μια μόλις ημέρα? Απίθανα πράγματα που κάνει το σώμα σου και δεν τα γνωρίζεις

Πόσα δισεκατομμύρια καινούργια κύτταρα κατασκευάζει το σώμα σε μια μόλις ημέρα? Απίθανα πράγματα που κάνει το σώμα σου και δεν τα γνωρίζεις Το ανθρώπινο σώμα έχει απίστευτες ικανότητες. Μπορεί να κάνει αξιοθαύμαστα πράγματα, όπως να Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Φρουκτόζη, ζάχαρη, στέβια, ή ζάχαρη καρύδας? Ποια είναι η πιο ασφαλής λύση και πως πρέπει να καταναλώνεται

  Φρουκτόζη, ζάχαρη, στέβια, ή ζάχαρη καρύδας? Ποια είναι η πιο ασφαλής λύση και πως πρέπει να καταναλώνεται Η ζάχαρη που τόσο αρέσει στους περισσότερους έχει πολλές φορές καταστροφικές συνέπειες για υγεία μας και η Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Τα βότανα που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα του εντέρου

  Τα βότανα που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα του εντέρου Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε αντιμετωπίσει προβλήματα με το έντερο μας. Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί σημαντικό μέρος του πληθυσμού, και αν Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Πως η καθιστική ζωή επηρεάζει την υγεία μας. Λέγεται πως σύντομα θα γίνει η τρίτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, καθώς γερνούν τα κύτταρα και το σώμα.

Πως η καθιστική ζωή επηρεάζει την υγεία μας. Λέγεται πως σύντομα θα γίνει η τρίτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, καθώς γερνούν τα κύτταρα και το σώμα. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η καθιστική ζωή αποτελούν σημαντικό Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Οι τροφές που τονώνουν τον εγκέφαλο, και κάνουν παραγωγικό το μυαλό σου

Οι τροφές που τονώνουν τον εγκέφαλο, και κάνουν παραγωγικό το μυαλό σου Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το άγχος και το διαρκές τρέξιμο, απαιτούν η διατροφή μας να είναι όσο το δυνατόν σωστότερη για να μπορούμε Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Οι συνήθειες που βλάπτουν την όραση σου

  Οι συνήθειες που βλάπτουν την όραση σου Προσέχεις την διατροφή σου, το σώμα σου, την γραμμή σου. Πότε ήταν όμως η τελευταία φορά που πρόσεξες τα μάτια σου? Γνωρίζεις πως υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

9 τεχνικές για να κοιμηθείς, αν ξυπνάς στην μέση της νύχτας

9 τεχνικές για να κοιμηθείς, αν ξυπνάς στην μέση της νύχτας Ξυπνάς μέσα στην μέση της νύχτας, ανοίγεις τα μάτια και νομίζεις ότι έχει ξημερώσει.. Κοιτάζοντας καλύτερα συνειδητοποιείς ότι ακόμα είναι νύχτα… Εσύ όμως ξύπνησες, Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Θέλεις να χάσεις κιλά? 10 υγιεινές τροφές και σνακς που θα σου κόψουν την πείνα

  Θέλεις να χάσεις κιλά? 10 υγιεινές τροφές και σνακς που θα σου κόψουν την πείνα Θέλεις να χάσεις κιλά και δυσκολεύεσαι? Υπάρχουν τροφές που αν τις προσθέσεις στο καθημερινό σου διαιτολόγιο θα σε “χορταίνουν” Read more…

By Maggie, ago