My Health
Ο καρκίνος του μαστού θα μπορεί να ανιχνευτεί έως και πέντε χρόνια πριν την εμφάνιση των κλινικών συμπτωμάτων, χάρη σε εξέταση αίματος που θα ταυτοποιεί την ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος στις ουσίες που Read more…
Πόσο ωφέλιμος είναι ο μεσημεριανός ύπνος Το ήξερες ότι ο μεσημεριανός ύπνος τουλάχιστον μια με δύο φορές την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού ή καρδιακής προσβολής? Κι όμως νέες έρευνες αυτό δείχνουν! Η συγκεκριμένη μελέτη Read more…
Σπλαχνικό λίπος: Πόσο επικίνδυνο είναι? Το σπλαχνικό λίπος είναι το λίπος που υπάρχει την κοιλιά και περιβάλει τα εσωτερικά όργανα. Πιο επιρρεπής να αποκτήσουν σπλαχνικό λίπος είναι αυτοί που κάνουν καθιστική ζωή. Η συσσώρευση σπλαχνικού Read more…
Πως θα καταλάβεις ότι σου λείπει ασβέστιο Το ασβέστιο ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για τον οργανισμό μας και πρέπει να το λαμβάνουμε καθημερινά. Εκτός του ότι βοηθάει τα οστά μας, μας βοηθάει επίσης στην καλή Read more…
Απογείωσε τον μεταβολισμό σου Ο μεταβολισμός μας αλλάζει ανάλογα με το φύλο μας, τις ορμόνες, τα γονίδια και τις επιλογές μας στο φαγητό. Όσο μεγαλώνεις γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κάψεις τις θερμίδες που Read more…
Γιατί είμαι συνέχεια κουρασμένη? Αν κάποιο διάστημα στη ζωή σου νιώθεις συνεχώς κούραση και ατονία χωρίς ιδιαίτερη αιτία, υπάρχουν κάποιοι λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό. Για παράδειγμα, όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά ή η ποιότητα Read more…
Κρίση πανικού: Τί είναι και πως αντιμετωπίζεται Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει έστω μια φορά στην ζωή τους κρίση πανικού. Είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο άγχους και φόβου. Αυτός που την βιώνει νιώθει ότι παθαίνει καρδιακή προσβολή Read more…
Οι έγκυες με στρες είναι πιθανότερο να γεννήσουν κορίτσι.. Το στρες της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού, αλλά και το φύλο του. Μια νέα Read more…
Το μασάζ είναι ανάγκη, όχι πολυτέλεια Χαλαρωτικό, σιάτσου, thai, νευρωμυϊκό, σουηδικό, κινέζικο και άλλα πολλά. Το σίγουρο είναι πως όποιο και να επιλέξεις θα ενθουσιαστείς. Εμπιστεύσου έναν καλό θεραπευτή, και στα χέρια του θα ζήσεις Read more…
Μπορεί το καλοκαίρι να μην έχει τελειώσει ακόμα, τυπικά μπήκε όμως το Φθινόπωρο, και ο καιρός θα αρχίσει σιγά – σιγά να δροσίζει. Οι περισσότεροι από εμάς λατρεύουν τη θάλασσα και το κολύμπι, λόγω του Read more…