Η θαλασσοθεραπεία είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε πρώτος αυτή την λέξη, θέλοντας να τονίσει την θεραπευτική ιδιότητα του θαλασσινού νερού στο σώμα μας.
Τα οφέλη της θάλασσας είναι πολλά, όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το πνεύμα:
– Ανοσοποιητικό σύστημα
Το θαλασσινό νερό βοηθάει στο να αναπτυχθεί ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα. Το νερό της θάλασσας περιέχει ζωτικά στοιχεία, ανόργανα άλατα, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και ζωντανούς μικροοργανισμούς που συμβάλλουν στο να χτίσουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, χαλκό, ψευδάργυρο, ιώδιο, σελήνιο, πρωτεΐνες και ανόργανα άλατα.
Δείτε επίσης: Δεν αδυνατίζεις παρόλο που κάνεις δίαιτα. Τι μπορεί να φταίει και κολλάς….?
– Κυκλοφορία αίματος
Το κολύμπι στη θάλασσα ευνοεί την καλή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα μας λόγω της υψηλής συγκέντρωσης των ορυκτών. Βελτιώνεται η καλή κυκλοφορία, ενώ αποκαθιστά και βασικά μέταλλα στο σώμα που έχουν μειωθεί από το άγχος.
– Βοηθά στους πόνους
Το κολύμπι στην θάλασσα, βελτιώνει κατά πολύ τους πόνους της αρθρίτιδας, και γενικότερα τους πόνους στο σώμα. Τα γόνατα, την πλάτη, την μέση.
Δείτε επίσης: Ακτινίδιο:Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, το φρούτο με την περισσότερη βιταμίνη C
– Βελτιώνεται η καρδιαγγειακή λειτουργία
Το κολύμπι βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία, καθώς είναι ήπιας μορφής άσκηση. Επίσης, βελτιώνει την πίεση και τον καρδιακό παλμό.
– Απομακρύνονται οι τοξίνες
Το αλάτι που περιέχει η θάλασσα, απομακρύνει τις τοξίνες από το δέρμα μας, και δρα σαν φυσικό απολεπιστικό προϊόν. Διώχνει τα νεκρά κύτταρα, και βοηθά στην δημιουργία νέων.
– Θεραπεύει το ερεθισμένο δέρμα
Το θαλασσινό νερό μπορεί να θεραπεύσει φλεγμονές, αλλά και πολλές παθήσεις του δέρατος όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Επιπλέον, επουλώνει μικρές πληγές, μιας και έχει αντισηπτικές ιδιότητες.
– Χαρίζει ευεξία
Πόσο όμορφα νιώθεις όταν είσαι μέσα στην θάλασσα! Απελευθερώνεσαι, ηρεμείς, χαλαρώνεις. Είναι το διάλειμμα από την καθημερινότητα σου. Η θάλασσα σου χαρίζει απλόχερα την ηρεμία που χρειάζεται το σώμα και το πνεύμα σου.
Έρευνες έχουν δείξει ότι το ελάχιστο όριο θαλάσσιων μπάνιων είναι τα 20, καθώς τότε ο οργανισμός μπαίνει σε ποιο ενεργή διαδικασία αφομοίωσης των συστατικών της, και τα αποτελέσματα στο σώμα είναι πολύ θετικά.
Δήμητρα Αγγέλου
Δείτε επίσης: Φρόντισε την ψυχή σου, είναι ότι πιο σημαντικό έχεις..
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
