Μπορούν τα αιθέρια έλαια να κάνουν κάτι περισσότερο από το να μυρίζουν όμορφα;
Φυσικά! Σε παιδιά και ενήλικες, μπορούν να αντιμετωπίσουν πολλές ενοχλήσεις και ακόμη και να κάνουν περιττές 1-2 επισκέψεις στον παιδίατρο.
Τα αιθέρια έλαια δεν είναι η ειδικότητά μου αλλά μάζεψα τα «βασικά» που αξίζει να γνωρίζει κανείς σε αυτό το άρθρο. Περιγράφω μερικά χρήσιμα αιθέρια έλαια και τη χρήση τους, την πρακτική εφαρμογή, τα προληπτικά μέτρα και τα όρια ηλικίας στα παιδιά.
Διάφορα αιθέρια έλαια και σε τι κάνουν καλό
Τα αιθέρια έλαια είναι συμπυκνωμένα εκχυλίσματα από φυτά, η σύνθεση των οποίων σε πολλές περιπτώσεις ακόμα και στις μέρες μας δεν είναι ακόμη 100% γνωστή αφού περιέχουν πολλές διαφορετικές δραστικές και υποστηρικτικές ουσίες.
Αλλά από την εμπειρία αιώνων θεραπείας όμως, γνωρίζουμε ποιες ιδιότητες έχουν διαφορετικά έλαια:
Μανταρίνι – διεγείρει την πέψη, χαλαρώνει
Πορτοκάλι – εξισορρόπηση, βελτίωση της διάθεσης
Λεμόνι – προάγει τη συγκέντρωση, αντιφλεγμονώδες
Μάραθος – αποχρεμπτικό, ενδυνάμωση, κατά του μετεωρισμού
Χαμομήλι – καταπραϋντικό, αντιφλεγμονώδες
Ρόδο – προώθηση του ύπνου, εναρμόνιση
Λεβάντα – προάγει τον ύπνο, ανακουφίζει από το άγχος
Γεράνι – αντιφλεγμονώδες, αναζωογονητικό
Μαντζουράνα – θερμαντικό, αποχρεμπτικό, ηρεμιστικό
Αγγελική (ρίζα) – σπασμολυτικό, χαλαρωτικό
Πότε βοηθούν τα αιθέρια έλαια το παιδί μου;
Υπάρχουν πολλές χρήσεις στα παιδιά, μερικές μόνο από τις οποίες θα αναφέρω εδώ. Οι ειδικοί για τα αιθέρια έλαια είναι οι αρωματοθεραπευτές, τους οποίους προτείνω να συμβουλευτείτε αν ταλαιπωρείστε με χρόνια προβλήματα.
Δείτε επίσης: Οι δημιουργικές ασχολίες που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις το άγχος
Τα περισσότερα παιδιά κρυολογούν ξανά και ξανά και ως εκ τούτου οι γονείς είναι πολύ εξοικειωμένοι με τα συμπτώματα.
Για να διευκολύνετε την αναπνοή, μπορείτε να αναμείξετε 10 ml ελαιόλαδου με 2 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο «Eukalyptus radiata» και να το τρίψετε στο στήθος του παιδιού σας.
Εάν ακολουθεί το παιδί σας ομοιοπαθητική, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μέντα, καμφορά και σύμφωνα με μερικές σχολές και ευκάλυπτο. Κυρίως η μέντα και η καμφορά, σε μικρότερο βαθμό και ο ευκάλυπτος μπορούν να αναιρέσουν την επίδραση των ομοιοπαθητικών σκευασμάτων. Παράλληλα με ομοιοπαθητική θεραπεία προτιμήστε να προσθέσετε 2 σταγόνες λάδι λεβάντας ή μαντζουράνας σε 10 ml ελαιόλαδου.
Ο πονόκοιλος είναι επίσης ένα σύνηθες σύμπτωμα, ειδικά σε μικρότερα παιδιά. Εάν έχετε ήδη πάει στον παιδίατρο και δεν μπορείτε να βρείτε μια σωματική αιτία, τότε ψυχολογικοί παράγοντες όπως ο φόβος ή το άγχος ίσως να ευθύνονται για τον πόνο. Ένα μείγμα από 2 σταγόνες μάραθου ή χαμομηλιού και 10 σταγόνες ελαιόλαδου που εφαρμόζονται στο στομάχι μπορεί να βοηθήσει.
Τέτοια έλαια πωλούνται επίσης έτοιμα για μωρά, όπως το κοιλιακό λάδι της WELEDA, το οποίο είναι ένα μείγμα αμυγδαλέλαιο με κάρδαμο, χαμομήλι και λάδι μαντζουράνας.
Tα προβλήματα ύπνου μπορούν να αντιμετωπιστούν με έλαιο λεβάντας. Προσθέτετε 4 σταγόνες λάδι λεβάντας σε 20 σταγόνες ελαιόλαδο και τρίψτε την πλάτη και τα πέλματα του παιδιού σας με αυτό, μισή με μία ωρίτσα πριν τον ύπνο.
Δείτε επίσης: Πρόσεχε τι σκέφτεσαι γιατί οι σκέψεις σου καθορίζουν την υγεία σου.
Προβλήματα συγκέντρωσης στα παιδιά σχολικής ηλικίας θα μπορούσατε να τα βοηθήσατε με αιθέριο έλαιο λεμονιού ή μανταρινιού ή περγαμόντου. Εδώ λειτουργεί καλύτερα η χρήση μιας συσκευής αρωματοθεραπείας ή Aromadiffuser
Τα τσιμπήματα εντόμων αποτελούν μέρος της καθημερινής ζωής για γονείς και παιδιά το καλοκαίρι. ‘Ετσι μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε διαθέσιμο λίγο έλαιο λεβάντας και να το εφαρμόζετε στο τσίμπημα.
Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη ναυτία. Γνωρίζατε επίσης ότι μπορείτε εναλλακτικά να βάλετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου τζίντζερ σε ένα πανάκι και να αφήσετε το παιδί σας να το μυρίσει;
Εάν το παιδί σας έχει ευαίσθητο δέρμα και επομένως δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να εφαρμόσετε το λάδι, τότε απλώς τρίψτε το στα πέλματα των ποδιών του. Αυτό είναι ασφαλές και αποτελεσματικό (ακόμη και με φωτοτοξικά έλαια όπως το έλαιο περγαμόντου).
Πώς πρέπει να χορηγείτε τα αιθέρια έλαια;
Για παιδιά έως 14 ετών, τα έλαια πρέπει να αραιώνονται πολύ σημαντικά.
Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι ο λόγος ανάμειξης πρέπει να είναι 99: 1, δηλαδή 99 μέρη ελαιολάδου προς ένα μέρος αιθέριου ελαίου. Πρέπει να προσθέσετε 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου (20 σταγόνες = 1 ml) σε 99 ml ελαιόλαδου.
Για παιδιά άνω των 14 ετών και ενήλικες, η αναλογία είναι 97: 3.
Όρια ηλικίας για τα αιθέρια έλαια
Τα νεογνά και τα μικρά παιδιά έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα και βλεννογόνους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αντιδράσουν πολύ έντονα (π.χ. δύσπνοια, κράμπες, μειωμένη συνείδηση) ακόμα και με μερικές σταγόνες αραιωμένου λαδιού. Επομένως, πρέπει να αποφύγετε τη χρήση ελαίων καμφοράς, θυμαριού, ευκαλύπτου και μέντας έως την ηλικία των 2 ετών.
Ήπια έλαια όπως ο μάραθος, το χαμομήλι ή η λεβάντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την ηλικία των 4 μηνών έως την ηλικία των 6 ετών. Αλλά θα το συζητούσα πρώτα με έναν αρωματοθεραπευτή ή έναν παιδίατρο.
Από την ηλικία των 6 ετών μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σχεδόν όλα τα αιθέρια έλαια στην αραίωση που περιγράφεται παραπάνω.
Τι πρέπει να προσέξετε ως αρχάριος στη χρήση των αιθέριων ελαίων;
Το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε πρώτα έναν αρωματοθεραπευτή που έχει ιδέα για όλα αυτά. Δεν έχουμε όμως όλοι στην περιοχή μας, γι ‘αυτό έγραψα τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κανείς.
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
