Ο Ιπποκράτης δίδασκε ότι το φάρμακο σου είναι η τροφή σου, και είχε απόλυτο δίκιο. Υπάρχουν στη φύση τροφές που αντιμετωπίζουν ασθένειες που μας ταλαιπωρούν.
Αξίζει να δείτε ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν και μάλιστα σημαντικά.
Σκόρδο αν είσαι κρυωμένος
Το χηριμοποιούσαν πριν την ανακάλυψη των αντιβιοτικών για να θεραπεύσουν το κρυολόγημα, αλλά και όλες τις λοιμώξεις. Βοηθάει πολύ στην μείωση της καταρροής, είναι αντιβιοτικό και αποχρεμπτικό. Επιπλεόν, αντιγρηπικό, αντιπηκτικό και αντιδιαβητικό.
Πως να το χρησιμοποιήσετε: Συνθλίψτε μια σκελίδα σκόρδο, και τρίψτε ένα ίδιου μεγέθους κομμάτι φρέσκου τζίντζερ. Σττίψτε ένα μέτριο λεμόνι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Ρίξτε μέσα το σκόρδο με το τζίντζερ και προσθέστε μια 1 κουταλάκι μέλι. Ανακατέψτε καλά και πιείτε το όσο είναι ακόμα ζεστό. Πιείτε έως 3 φλιτζάνια ημερησίως.
Τζίντζερ για την ναυτία
Έχει καφτερή γεύση, και είναι γνωστό για τις αντισηπτικές του ιδιότητες. Βοηθάει στην ναυτία, και είναι αντιεμετικό. Επιπλέον, είναι αντιφλεγμονώδες.
Πως να το χρησιμοποιήσετε: Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, ρίξε 1-2 φέτες νωπής ρίζας. Άφηστε το για 5΄τουλάχιστον, και πιείτε το όσο είναι ακόμα ζεστό. Πιείτε έως 4 φλιτζάνια ημερησίως.
Τσουκνίδα για την αναιμία λόγω αιμορραγίας
Η τσουκνίδα σταματάει τις ρινοραγίες, την αιμορραγία από τις πληγές, και είναι καλή και για την αιμορραγία της περιόδου. Είναι στυπτική, διουρητική, και τονώνει. Έχει παρόμοια γεύση με το σπανάκι.
Πως να την χρησιμοποιήσετε: Φτιάξτε έκχυμα με 25 γραμμάρια τσουκνίδας σε 800 ml νερό. Πιείτε την δόση σιγά σιγά κατά την διάρκεια όλης της ημέρας.
Δείτε επίσης: Τα σνακ που έχουν λιγότερο από 100 θερμίδες! Πες αντίο στις λιγούρες χωρίς να παχύνεις
Σέλινο για το ουροποιητικό και την αρθρίτιδα
Είναι αντισηπτικό του ουροποιητικού. Οι σπόροι του σέλινου, βοηθούν τα νεφρά να αποβάλλουν τα ουρικά άλατα. Βοηθούν στην αποτοξίνωη του οργανισμού, στην και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματς στις αρθρώσεις και τους μυς. Είναι αποτελεσματικοί για την κυστίτιδα, και αποστειρώνουν την ουροδόχο κύστη, καθώς και όλο το ουροποιητικό. Επιπλέον, είναι αντιρευματικό.
Πως να το χρησιμοποιήσετε: Χρησιμοποιήστε 20 γραμμάρια σπέρματα σελίνου σε 800 ml νερό και φτιάξτε αφέψημα. Χωρίστε το αφέψημα σε 3 δόσεις, και πίνετε το κατά την διάρκεια της ημέρας.
Γαρίφαλο για τον πονόδοντο
Το γαρίφαλο περιέχει έλαιο που είναι ισχυρά αντιβακτηριακό. Είναι αντισηπτικό, αναισθητικό, και ανακουφίζει από τον πονόδοντο.
Πως να το χρησιμοποιήσετε: Μασήστε ένα γαρίφαλο και τρίψτε με 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο το δόντι που πονάει 2-3 φορές την ημέρα. Μην το χρησιμοποιήσετε παραπάνω από3 μέρες, και φυσικά να επισκεφτείτε άμεσα τον οδοντίατρο σας.
Βρώμη για το έκζεμα
Είναι αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό και τονωτικό. Οι κόκοι της βρώμης είναι θεραπευτικοί και καθαρτικοί. Αν προστεθεί αφέψημα βρώμης στο νερό για το μπάνιο, καταπραΰνει τη φαγούρα και το έκζεμα.
Πως να το χρησιμοποιήσετε: Γεμίστε μια σακούλα από οργαντίνα με πίτουρο βρώμης, και τοποθετήστε την κάτω από την βρύση της μπανιέρας που τρέχει ζεστό νερό. Γεμίστε την μπανιέρα σας και χαλαρώστε για 10-15 λεπτά.
Δημήτρης Θεοφανίδης
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
