Το πράσινο τσάι είναι πολύ ωφέλιμο για το σώμα μας, εφόσον βέβαια δεν υπερβάλουμε στις ποσότητες που καταναλώνουμε.
Δυο φλιτζάνια την ημέρα είναι αρκετά για να μας προσφέρει τα πολύτιμα οφέλη του.
– Προλαμβάνει τον Διαβήτη
Αυτό συμβαίνει γιατί βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
– Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
Βοηθά στην καταπολέμηση χρόνιων ασθενειών, καθώς και στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.
– Ρυθμίζει την κακή χοληστερόλη
Έτσι βοηθά στη καλή λειτουργία της καρδιάς, καθώς επιπλέον προλαμβάνει την συσσώρευση πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία.
– Καθαρίζει το συκώτι
Βοηθά στη σωστή λειτουργία του συκωτιού γιατί προλαμβάνει την φθορά που δημιουργούν οι τοξίνες στο ήπαρ.
– Δυναμώνει το ανοσοποιητικό
Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά. Δρα κατά των λοιμώξεων, και είναι αποτελεσματικό στο κοινό κρυολόγημα και την γρίπη.
Δείτε επίσης: Ευεξία και ενέργεια με καλοκαιρινή διατροφή. Αυτά πρέπει να έχεις στο πιάτο σου!
– Προλαμβάνει την δυσκοιλιότητα
Το πράσινο τσάι έχει ήπια καθαρτική δράση, που σημαίνει ότι προλαμβάνει, ή ακόμα και θεραπεύει την δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, περιορίζει το πρήξιμο και τα αέρια.
– Βοηθάει στην αρθρίτιδα
Το πράσινο τσάι είναι εκτός των άλλων και ένα πανίσχυρο παυσίπονο. Βοηθά πολύ στην θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, καθώς προλαμβάνει τις φλεγμονές.
– Επιταχύνει τον μεταβολισμό
Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού βελτιώνει την ικανότητα καύσης των θερμίδων, και εμποδίζει την οξείδωση του λίπους στο σώμα.
– Πιο γερά δόντια
Έχει αντιβακτηριδιακή δράση, που σημαίνει ότι εξουδετερώνει τα βακτήρια του στόματος που καταστρέφουν τα δόντια.
– Προστατεύει από το Αλτχάϊμερ
Οι πολυφαινόλες που περιέχει το πράσινο τσάι προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες. Το πράσινο τσάι βοηθά κατά του στρες, και κατά της συγκεκριμένης νόσου, γιατί διεγείρει την δραστηριότητα των νευρώνων.
Δήμητρα Αγγέλου
Δείτε επίσης: Τι βιώνουν τα παιδιά όταν ξαναπαντρεύονται οι γονείς τους
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
