Βότανα που βοηθούν πολύ στις παθήσεις του αναπνευστικού, υπάρχουν σε πληθώρα στην Ελληνική φύση.
Οι λύσεις που και πάλι μας δίνει η φύση, για όσους έχουν πρόβλημα με το αναπνευστικό τους σύστημα. Βότανα που έχουν αποχρεμπτική και αντιβηχική δράση, καταπολεμούν τις λοιμώξεις των πνευμόνων, τις φλεγμονές, το άσθμα, κτλ.
10 Βότανα για τις παθήσεις του αναπνευστικού
Ευκάλυπτος
Είναι ένα θαυματουργό βότανο, που καταπραΰνει τον βήχα, ρευστοποιεί τα φλέγματα και καταπολεμά το άσθμα. Χρησιμοποιείται για τις φλεγμονές του αναπνευστικού, καθώς τα φύλλα του έχουν αντιβιοτική δράση, χάρη στο ευκαλυπτέλαιο που περιέχουν. Για την ιγμορίτιδα, αλλά και για το κρυολόγημα και την καταρροή, χρησιμοποιήστε 6 – 8 σταγόνες ευκαλυπτέλαιου σε κατσαρόλα με νερό που βράζει, και κάντε εισπνοές. Βοηθάει ποιλύ και στην βρογχίτιδα.
Μολόχα
Βοηθάει να ρευστοποιηθούν τα φλέματα, και ανακουφίζει πολύ από τον βήχα και την καταρροή. Τα φύλλα της μολόχας περιέχουν μεταξύ άλλων βιταμίνες Α, Β1, Β2 και C. Η κατανάλωση μερικών φλιτζανιών αφεψήματος μολόχας καταπραϋνουν πολύ το αναπνευστικό σύστημα.
Γλυκόριζα
Αντιφλεγμονώδες, μαλακτική των πνευμόνων και αποχρεμπτική, η γλυκόριζα ανακουφίζει από το κρύωμα και τον βήχα, και ανακουφίζει πολύ στο κρυολόγημα. Διατηρεί το αναπνευστικό σύστημα σε σωστή λειτουργία χωρίς να το φράζει η βλέννα, και παράγει υγιές φλέγμα. Μερικά φλυτζάνια τσάι γλυκόριζας θα σας ανακουφίσουν πολύ.
Δείτε επίσης: Μήλο: Πλούσιο σε οφέλη και βιταμίνες, αποτρέπει την εμφάνιση του καρκίνου
Ρίγανη
Πολύ βοηθητική για τον βήχα, το άσθμα, την βρογχίτιδα και τις λοιμώξεις, αλλά και για πολλές παθήσεις. Περιέχει βιταμίνες A, C, E,Κ, μαγγάνιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φυτικές ίνες, νιασίνη, ζεαξανθίνη, φυλλικό οξύ κ.α. Έχει θαυματουργές θεραπευτικές ιδιότητες για πολλές παθήσεις. Αντικαρκινική, αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακή και αντιοξειδωτική δράση. Μπορείτε να λάβετε έως 3 φλιτζάνια τσαγιού από ρίγανη την ημέρα.
Λεβάντα
Έχει μεγάλη αντιμικροβιακή δράση, και καταπολεμά τον βήχα, την λαρυγγίτιδα, την ιγμορίτιδα και το άσθμα. Εισπνοές και εντριβή με αιθέριο έλαιο λεβάντας, έχουν μεγάλη θεραπευτική δράση. Επίσης, 2 – 3 φλυτζάνια αφέψημα από άνθη λεβάντας την ημέρα, θα σας ανακουφίσουν πολύ.
Θυμάρι
Βοηθά σημαντικά σε περιπτώσεις έντονου βήχα, και είναι ισχυρό αντιβιοτικό. Έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού, δρα κατά των παθήσεων του αναπνευστικού, και της χρόνιας βρογχίτιδας. Επίσης, κατά των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, όπως είναι η καταρροή και ο παραγωγικός βήχας.
Ίνουλα
Αυτό το φυτό που μοιάζει πολύ με μαργαρίτα, έχει αντιβακτηριδιακές και οι αποχρεμπτικές της ιδιότητες, και είναι ιδανικό για τα νοσήματα του αναπνευστικού. Το αφέψημα αλλά και το έκχυμα, ανακουφίζουν από τις πνευμονικές λοιμώξεις όπως το άσθμα.
Κρεμμύδι
Εκτός από την γεύση που χαρίζει στο φαγητό μας, το κρεμμύδι έχει και πλούσιες θεραπευτικές ιδιότητες. Δρα κατά της βρογχίτιδας, της λαρυγγίτιδας και της φαρυγγίτιδας. Περιέχει ιώδιο, βιταμίνες Α, Β και C, και θεωρείται σπουδαίο φάρμακο λόγω της μεγάλης θρεπτικής του αξίας. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές, αντιβιοτικές ουσίες, και αντιφλεγμονώδη συστατικά. Καταπολέμα τους ιούς και τα βακτήρια, και απομακρύνει τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Μειώνει τον βήχα, το φλέγμα, και τον πόνο στο λαιμό. Χρησιμοποιήστε τον χυμό από μισό κρεμμύδι και τον χυμό μισού λεμονιού, αναμείξτε καλά, και πιείτε 2 – 3 κουταλιές 1 με 2 φορές την ημέρα, για να απαλλαγείτε από τον βήχα και τον πόνο στο λαιμό.
Δείτε επίσης: Η διαλειμματική νηστεία και τα σπουδαία οφέλη της για την υγεία
Νεροκάρδαμο
Δρα κατά της βρογχίτιδας, είναι αντιβηχικό και αποχρεμπτικό. Περιέχει σίδηρο, βιταμίνη C και Ε, αιθέριο έλαιο, ιώδιο, κάλιο, φώσφορο κ.α. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβιοτικές ιδιότητες, και είναι ηρεμιστικό. Χρησιμοποιείστε το αφέψημα 2 – 3 φορές την ημέρα.
Φλόμος
Είναι αποχρεμπτικό και αποσυμφορητικό του ρινικού συστήματος. Καταπολεμά τον βήχα, καταπραϋνει τον πόνο στον λαιμό. Περιέχει βιταμίνες Α, B1, B2, C και Ε, αλλά και ιώδιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και θείο. Χρησιμοποιούμε σαν αφέψημα 2 με 3 φορές την ημέρα.
*Χρησιμοποιήστε τα βότανα, πάντα με την σύμφωνη γνώμη του ιατρού σας.
Αγάπη Νικολάου
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
