Τρίτη, 29 Νοεμβρίου, 2022

Φασκόμηλο, το βότανο της μακροζωϊας

Το φασκόμηλο ήταν το ιερό βότανο των Αρχαίων Ελλήνων, αφιερωμένο στον θεό Δία. Στα λατινικά ονομάζεται salvia , από το ρήμα salvere, που σημαίνει “είμαι υγιής”.

Φασκόμηλο, το βότανο της μακροζωϊας

Ο Διοσκουρίδςης, ο Ιπποκράτης και ο Γαληνός το αναφέρουν ως το το “σούπερ τονωτικό” για την υγεία του σώματος και του μυαλού.

Στην Ελλάδα υπάρχουν τουλάχιστον 23 είδη φασκόμηλου, γνωστά ως αλισφακιά, µηλοσφακιά, φασκοµηλιά, σπατζιά, κτλ.

Χρησιμοποιείται από παλιά για τη θεραπεία διάφορων ασθενειών. Το χρησιμοποιούσαν ακόμα και για το δάγκωμα φιδιού, για την γονιμότητα, την άτακτη περίοδο, ή τις αιμορραγίες. Επίσης για την διάρροια, την εντερίτιδα, το κρύωμα και τον καρκίνο.

Το φασκόμηλο περιέχει πάνω από 160 πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά που μπορούν να εξουδετερώσουν ακόμα και χρόνιες παθήσεις. Πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη Α, αναγεννά τα κύτταρα.

Δείτε επίσης: Μήλο: Πλούσιο σε οφέλη και βιταμίνες, αποτρέπει την εμφάνιση του καρκίνου

Σύμφωνα με έρευνες, 1 φλιτζάνι τσαγιού αφέψημα φασκόμηλου δύο φορές την ημέρα αυξάνει πολύ σημαντικά την αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού.

Οι πολύτιμες ιδιότητες του φασκόμηλου:

Καταπολεμά πολλά βακτήρια που είναι υπεύθυνα για τις λοιμώξεις του αναπνευστικού

Έχει αντισηπτικές ιδιότητες

Έχει αντιφλεγμονώδη δράση

Είναι απολυμαντικό και αποχρεμπτικό για τα κρυολογήματα

SAGE IN A CUP

Φασκόμηλο, το βότανο της μακροζωϊας

Βοηθά την ατονία του στομάχου και καταπραϋνει την δυσπεψία

Ενισχύει και επαναφέρει την μνήμη

Το φασκόμηλο ενεργοποιεί ένα ένζυμο του εγκεφάλου που η νόσος ALZHEIMER  αδρανοποιεί

Μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Δρα κατά της “κακής” χοληστερόλης LDL, ενώ αυξάνει την “καλή” χοληστερόλη HDL

Εξουδετερώνει μικρόβια που προάγουν την οδοντική πλάκα

Δρα σαν διεγερτικό της ερωτικής διάθεσης

Μειώνει τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης

Μειώνει την ξηρότητα του κόλπου και την ευερεθιστότητα κατά της εμμηνόπαυσης

Γιατρεύει ακόμα και τσιμπήματα εντόμων, ή πληγές με πύο

Ανακουφίζει από τη διάρροια

Δείτε επίσης: Σε πονάνε οι αρθρώσεις σου? Δες τι πρέπει να τρως για να ανακουφιστείς από τους πόνους

Καταπραϋνει τον ερεθισμό του λαιμού και των ούλων αν το  χρησιμοποιήσετε για γαργάρες

Δρα κατά της τριχόπτωσης

Καταπολεμά την πιτυρίδα

Βοηθά το δέρμα να διατηρεί την σφριγηλότητα του

Ενισχύει το αρχικό φυσικό χρώμα των μαλλιών

Άλλες χρήσεις:

Σήμερα χρησιμοποιούνται τα φύλλα και τα λουλούδια του φασκόμηλου στη φαρμακοποιία, και στην αρωματοποιία.

Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται ακόμα και στην μαγειρική, για να χαρίσει την νοστιμιά του σε φαγητά όπως σούπες, πίτες, και κρεατικά.

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας από τσάι φασκόμηλου ή άλλων μορφών του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Δεν πρέπει να καταναλώνεται από εγκυμονούσες, θηλάζουσες και άτομα που πάσχουν από επιληψία.

*Να καταναλώνετε τα βότανα πάντα με την σύμφωνη γνώμη του ιατρού σας

 

Μάνια Αλεξάνδρου

Δείτε επίσης: Να είσαι “ευγνώμων” και θα σου συμβούν τα καλύτερα πράγματα

Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!

Από την ίδια κατηγορία

Παρόμοια Άρθρα