Το σκόρδο είναι ένα βότανο, που σχετίζεται με το κρεμμύδι, το πράσο και το σχοινόπρασο. Μπορεί να έχει έντονη μυρωδιά, αλλά έχει και πλούσια γεύση.
Είναι αλήθεια πως το σκόρδο ανήκει στις υπερτροφές, μιας και είναι πολλές οι δράσεις του για την διατήρηση της υγείας μας.
Σκόρδο, με ισχυρή θεραπευτική δύναμη
Χρησιμοποιείται για την θεραπεία διάφορων ασθενειών, ενώ πρόσφατα διαπιστώθηκε ότι μειώνει την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται αλλικίνη (allicin), και είναι αυτή που του δίνει τις σπουδαίες ιδιότητες για την υγεία μας. Θεραπεύει πολλές παθήσεις και συμβάλλει στη διατήρηση της καλής υγείας.
Το σκόρδο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6, βιταμίνη C και περιέχει ασβέστιο, σίδηρο, μαγγάνιο φώσφορο, ψευδάργυρο και σελήνιο
Δείτε επίσης: Γάλλιο, το βότανο για ανοσοποιητικό, αδένες, νεφρά, καρκίνο κ.α.
Σκόρδο, με ισχυρή θεραπευτική δύναμη
Έχει αντιμικροβιακές, αντιθρομβωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Μειώνει τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Συμβάλλει αποτελεσματικά στη διαχείριση της υπέρτασης
Καταπραϋνει τις ταχυκαρδίες
Προστατεύει από τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, γιατί συμβάλλει στη μείωση της κακής χοληστερίνης (LDL)
Τα συστατικά που περιέχει, βοηθούν στην δόμηση δυνατών οστών και τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου
Έχει ισχυρή αντιμικροβιακή και αντιιική δράση
Διαλύει το ουρικό οξύ και τους κιρσούς
Μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης κρυολογήματος, αλλά και τη διάρκεια των συμπτωμάτων του κρυολογήματος
Είναι διουρητικό
Αποτελεί ισχυρό αποχρεμπτικό
Βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία
Βοηθά στις περιπτώσεις πόνου και φλεγμονής της οστεοαρθρίτιδας και στις ρευματικές παθήσεις
Είναι αντιπυρετικό
Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων όπως το άσθμα
Δείτε επίσης: Το ταχίνι και οι θαυματουργές του ιδιότητες (2 νόστιμες συνταγές με ταχίνι)
Επιβραδύνει την σκλήρυνση των αρτηριών
Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Βελτιώνει την υγεία του ήπατος σε άτομα με μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο
Βοηθά στην υγεία των ούλων, και στις περιπτώσεις ήπιας περιοδοντίτιδας
Έχει αφροδισιακές ιδιότητες
Σε τσιμπήματα από μέλισσα ή σφήκα, αφού αφαιρεθεί το κεντρί, αλείψτε την πληγή με κοπανισμένο σκόρδο
Το σκόρδο απαγορεύεται στις θηλάζουσες, καθώς προκαλεί κολικούς στο μωρό. Μπορεί να ερεθίσει το στομάχι και να προκαλέσει καούρες. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν την λήψη των βοτάνων
Δήμητρα Αγγέλου
Δείτε επίσης: Πρόσεχε τι σκέφτεσαι γιατί οι σκέψεις σου καθορίζουν την υγεία σου.
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
