11 υγιεινά σνακ για το σχολείο των παιδιών

Published by Megeia on

Υγιεινά σνακ για το σχολείο

Τα σχολεία άνοιξαν και είναι πραγματικά πονοκέφαλος για πολλές μαμάδες το φαγητό των παιδιών στο σχολείο. Καθημερινές επισκέψεις στο κυλικείο δεν είναι η καλύτερη λύση αν θέλουμε τα παιδιά μας να τρώνε σωστά, αλλά και να κάνουμε οικονομία.
Υπάρχουν αρκετοί τρόπο για να γίνει το κολατσιό του παιδιού νόστιμο και υγιεινό.

Παρακάτω μερικές προτάσεις για γλυκά και αλμυρά σνακ για το σχολείο:
– Μπάρες Δημητριακών
Υγιεινό σνακ, συνδυάζει βιταμίνες, και δίνει ενέργεια. Αν είναι και χειροποίητες, ακόμα καλύτερα!
– Φρούτα
Εκτός από την μπανάνα που είναι η εύκολη λύση, υπάρχουν πάρα πολλά φρούτα που κατάλληλα κομμένα και συσκευασμένα είναι ότι πρέπει για το σχολείο.
– Γιαούρτι
Όλα τα σχολεία πια διαθέτουν ψυγείο, οπότε μπορεί και να διατηρηθεί. Αλλιώς με παγοκύστη στο τσαντάκι του φαγητού. Με φρούτα η σκέτο, διαλέξτε ότι αρέσει στο παιδί σας.
– Τοστάκι
Η εύκολη λύση. Πέρα από το κλασσικό τοστ, πρωτοτυπήστε και φτιάξτε του τοστ με βούτυρο και μαρμελάδα (αν είναι σπιτική ακόμα καλύτερα) με μέλι, ή με τυρί κρέμα.

– Κέικ σπιτικό
Τι καλύτερο από το κέικ της μαμάς! Σε διάφορες παραλλαγές, με φρούτα ή χωρίς, με σοκολάτα, ή το απλό κλασσικό κέικ.
– Διάφορες πίτες
Τυρόπιτα ή σπανακόπιτα φτιαγμένη από τα χεράκια σας. Ή από τα χεράκια της γιαγιάς. Είναι ιδανικό κολατσιό για τα παιδιά και συνήθως αρέσει σε όλα.
– Κουλούρι τύπου Θεσσαλονίκης
Γεμιστό με τυρί ή χωρίς, είναι ένα ακόμα όμορφο κολατσιό για τα παιδιά. Φτιάξτε αρκετά και αποθηκέψτε στην κατάψυξη. Όποτε τα χρειαστείτε αποψύχετε και… έτοιμα!
– Αραβική πίτα με γαλοπούλα και τυρί
Ή γεμίστε την με ότι αρέσει στο παιδί σας
– Κριτσίνια
Με καρότο, με σπανάκι, ή σκέτα με σουσάμι, εύκολη επιλογή και πολύ εύκολα για να τα φτιάξετε και μόνη σας.
– Σπιτική Πίτσα
Όχι πολύ φορτωμένη, με τυρί και ντομάτα είναι ότι πρέπει. Φτιάξτε την από την προηγούμενη, και βάλτε τους ένα χορταστικό κομμάτι για το σχολείο. Η πίτσα αρέσει σε όλα τα παιδιά.
-Μπισκότα
Αλμυρά ή γλυκά είναι μια πολύ καλή επιλογή. Φτιάξτε αρκετή ποσότητα, να έχουν για την εβδομάδα, και εναλλάξτε με κάτι άλλο ενδιάμεσα για να μην βαρεθούν.

maggie


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *