Το ρόφημα αυτό έχει πολλές ωφέλειες για την υγεία σας, αν όμως αντιμετωπίζετε σοβαρά προβλήματα υγείας, ρωτήστε το γιατρό σας αν η συγκεκριμένη συνταγή έχει πιθανές παρενέργειες αναφορικά με την πάθησή σας.
Αν και μπορεί να μην αποτελεί θαυματουργή θεραπεία για να μειώσετε το μέγεθος του παντελονιού σας κατά ένα νούμερο, όσοι το έχουν δοκιμάσει λένε ότι πραγματικά βοηθάει στη βελτίωση του μεταβολισμού και στον έλεγχο της πείνας.
Ο κουρκουμάς και το λεμόνι διαθέτουν αντιοξειδωτικές και καθαριστικές ιδιότητες, που βοηθούν το σώμα να αποβάλει τις άχρηστες ουσίες ώστε να προληφθεί η εμφάνιση διαφόρων ασθενειών.
Το ρόφημα έχει λίγες θερμίδες, ωστόσο περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων, που το καθιστούν ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα για κάθε πρόγραμμα αδυνατίσματος.
Δοκιμάστε να προσθέσετε μια πρέζα κανέλα, η οποία θα εξισορροπήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και θα προλάβει τη συσσώρευση λίπους.
Δείτε επίσης: Φάε πράσα για αναιμία, χοληστερίνη, αρθρίτιδα, καρδιά, μνήμη, κ.α
Υλικά που θα χρειαστείτε:
- 1 φλιτζάνι καυτό νερό
- 1/4 κουταλάκι του τσαγιού κουρκουμά
- το χυμό από μισό λεμόνι
- μια πρέζα κανέλα (προαιρετικά)
- 1/2 κουταλάκι του τσαγιού μέλι
-
Οδηγίες :
- Ρίξτε τον κουρκουμά στο φλιτζάνι με το καυτό νερό και έπειτα προσθέστε το χυμό του λεμονιού και το μέλι και ανακατέψτε.
- Φροντίστε να ανακατέψετε καλά, επειδή ο κουρκουμάς έχει την τάση να κολλάει στον πάτο.
- Προσθέστε μια πρέζα κανέλα και αφήστε το μείγμα στην άκρη για πέντε λεπτά.
- Πως το πίνετε:
- Το πίνετε πριν το πρωινό γεύμα ή και μετά.
- Πίνετε μέχρι δύο φλιτζάνια τη μέρα για εφτά μέρες.
- Κάντε ένα διάλειμμα για δύο εβδομάδες και έπειτα αρχίστε ξανά να πίνετε το ρόφημα.
- Ένας άλλος εξαιρετικός τρόπος να αξιοποιήσετε τις ωφέλειες αυτού του ροφήματος είναι να το καταναλώνετε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα ως μέρος της κανονικής σας διατροφής
- Αντενδείξεις:
- Όσοι υποφέρουν από ηπατική νόσο θα πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική κατανάλωση κουρκουμά για να μην υπερφορτωθεί το συκώτι.
- Μην πίνετε το ρόφημα αν έχετε χολολιθίαση.
- Το ρόφημα μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα αντιπηκτικά φάρμακα.
Οι θρεπτικές ουσίες σε αυτό το ρόφημα έχουν εκπληκτική δράση στα βασικά συστήματα του σώματος και θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το μέγεθος του παντελονιού σας κατά ένα νούμερο.
Πίνετε αυτό το ρόφημα σύμφωνα με τις παραπάνω συστάσεις και αυξήστε την ευεξία σας.
Πηγή: meygeia.gr
Δείτε επίσης: Τι είδους δεσμό έχετε? Ποιος ο τύπος της σχέσης σας, και τι γίνεται με την απιστία.
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
