Ποιος θα το φανταζόταν ότι οι φλούδες του ροδιού μπορούν να είναι χρήσιμες για την υγεία μας? Κι όμως οι φλούδες του ροδιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία αλλά και την πρόληψη πολλών ασθενειών.
Τα ρόδια ως γνωστόν έχουν απίστευτες ιδιότητες, και οι περισσότεροι από εμάς αφού τα καταναλώσουμε πετάμε τις φλούδες. Μεγάλο λάθος! Οι φλούδες του ροδιού έχουν πολλά οφέλη για το σώμα μας, την υγεία μας, ακόμα και για την υγεία του δέρματος μας.
Οι φλούδες του ροδιού περιέχουν – μεταξύ άλλων – Ω6, βιταμίνες Α, β-καροτένιο, C, Ε, Η, Κ, οργανικά οξέα, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, σελήνιο, ψευδάργυρο, και όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση τους
Οι φλούδες του ροδιού χρησιμεύουν ως πρόσθετη βοήθεια για την πρόληψη μαγνησίου και νατρίου, που είναι υπεύθυνα για την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Προστατεύουν από τη γρίπη, το κρυολόγημα, και άλλες λοιμώδεις ασθένειες. Μειώνουν το χρόνο ανάρρωσης και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα
Αποτελούν ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό
Λειτουργούν προστατευτικά για την καρδιά
Αποτρέπουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων
Καθαρίζουν τα έντερα από τις συσσωρευμένες τοξίνες
Προστατεύουν τα όργανα και τους ιστούς από τις ελεύθερες ρίζες
Καθαρίζουν αποτελεσματικά το ήπαρ
Μειώνουν την κακή χοληστερόλη στο αίμα, κι έτσι προστατεύουν από την αθηροσκλήρωση
Αποτρέπουν την αναιμία
Ρυθμίζουν τα επίπεδα της ινσουλίνης στο αίμα
Έχουν διουρητικές ιδιότητες
Βοηθούν σημαντικά στην αρθρίτιδα, την ουρική αρθρίτιδα και την οστεοχόνδρωση.
Μειώνουν τις φλεγμονές και ανακουφίζουν από τους πόνους που προκαλούν
Έχουν ηρεμιστικές ιδιότητες
Μειώνουν την δυσφορία κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου
Διευκολύνουν τη διαδικασία του ύπνου, και βελτιώνουν την ποιότητα του
Για το αδυνάτισμα, το δέρμα και τα μαλλιά
Επιταχύνουν την διάσπαση των λιπών και βοηθούν στην ρύθυμιση του μεταβολισμού
Χρησιμοποιούνται για την θεραπεία και την πρόληψη δερματολογικών παθήσεων όπως ακμή, σπυράκια, εξάνθημα, κ.α.
Δείτε επίσης: Πως να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό των παιδιών, σημαντικές συμβουλές
Δρουν ενάντια στην τριχόπτωση και την πιτυρίδα, και θεραπεύουν τα κατεστραμμένα μαλλιά
Ενυδατώνουν το δέρμα, αποτρέπεουν την ξηρότητα, και απομακρύνουν τοξίνες και μολυσματικούς παράγοντες
Αποτρέπουν την εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων
Οι φλούδες του ροδιού βοηθούν το δέρμα μας να “διώξει” τις ακτίνες του ήλιου και το προστατεύουν από την ακτινοβολία του
Πως να διαλέξετε τα ρόδια και να αποθηκεύσετε τις φλούδες τους
Προτιμήστε τα βαριά, μεσαίου μεγέθους φρούτα με ομοιόμορφο χρώμα, χωρίς κοψίματα, βαθουλώματα, λευκά ή κιτρινωπά σημεία. Κοιτάξτε το δέρμα του ροδιού να είναι λεπτό, σκληρό και να καλύπτει εντελώς όλη τη σάρκα.
Χρησιμοποιήστε τις φλούδες του ροδιού αφού πλύνετε και στεγνώστε καλά το ρόδι. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το εσωτερικό του, και τις λευκές μεμβράνες που προστατεύουν τους σπόρους. Σκουπίστε καλά τις φλούδες. Απλώστε τις σε χαρτοπετσέτα, και καλύψτε τις με γάζα. Αφήστε τις στο δωμάτιο μέχρι να στεγνώσουν εντελώς – 7 με 10 μέρες – ανάλογα με την υγρασία και την θερμοκρασία του δωματίου.
Διαφορετικά, για να επιταχύνετε την διαδικασία στεγνώματος, χρησιμοποιήστε τον ειδικό αφυγραντήρα για λαχανικά και φρούτα (στεγνωτήριο) σε όχι μεγαλύτερη θερμοκρασία από τους 40 βαθμούς, για να διατηρήσουν οι φλούδες όλα τα θρεπτικά συστατικά τους .
Οι φλούδες, θα πρέπει να διατηρήσουν το χαρακτηριστικό τους καφέ χρώμα, και να είναι εύθραστες στην αφή. Να θρυμματίζονται όταν συμπιέζονται.
Διατηρήστε τις σε σφραγισμένα γυάλινα βάζα, σε ξηρό και σκιερό μέρος, προστατευμένες από τον ήλιο. Διατηρούνται για 12 μήνες.
Προσοχή: Εάν εμφανιστούν καφέ κηλίδες στο δέρμα τους κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης, τότε δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν
* Οι φλούδες του ροδιού μπορούν να προκαλέσουν υψηλού βαθμού αλλεργιογέννεση. Γι’ αυτό να χρησιμοποιούνται με προσοχή στην εγκυμοσύνη, την γαλουχία, από παιδιά και εφήβους. Σε κάθε περίπτωση, ενημερώστε πρώτα τον γιατρό σας.
Έλλη Αποστολίδου
Δείτε επίσης: Τι είναι αυτό που θα σε οδηγήσει στην ευτυχία? Tips για ευτυχισμένη ζωή
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
