Μάθε να απολαμβάνεις την ζωή: Τα υπέροχα πράγματα που σε διδάσκει...
Αυτό που χρειάζεται είναι απλά να υπάρχεις. Εκείνο τον καιρό δεν καταλάβαινα τα λόγια της δασκάλας μου. Η ταυτότητά μου ήταν μπλεγμένη μέσα στη...
Τροφές που θα βοηθήσουν την άμυνα του οργανισμού σου, και πως...
Στον σύγχρονο κόσμο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Οι αλλαγές θερμοκρασίας, το συνεχές άγχος και η κούραση είναι τρεις...
Αισθάνεσαι πως δεν έχεις ενέργεια? 10 τρόποι που θα σε βοηθήσουν...
Ζούμε σε μια καθημερινότητα γεμάτη άγχη για τα προσωπικά, τα εργασιακά και μέσα σε όλα αυτά προσπαθούμε να είμαστε υγιείς. Πολλές φορές παλεύουμε με...
Μαμά σε μεγαλύτερη ηλικία? Επιστήμονες λένε ότι συμβάλει θετικά στην ψυχοκοινωνική...
Τα τελευταία χρόνια αρκετές γυναίκες αποφασίζουν να κάνουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία.
Πολλοί θα πουν, ότι η απόφαση αυτή θα έχει πολύ αρνητικά αποτελέσματα τόσο...
Ποια είναι η ποσότητα αλατιού που πρέπει να καταναλώνουμε το καλοκαίρι?...
Τους καλοκαιρινούς μήνες, η εντονότερη εφίδρωση έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της απώλειας υγρών και ηλεκτρολυτών, που θα πρέπει να αναπληρώνονται προκειμένου να εξασφαλίζεται...
Σπιτικοί φυσικοί χυμοί, που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου και σε...
Ψάχνετε για νόστιμους και θρεπτικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά; Μην κοιτάτε αλλού! Οι χυμοί που θα σας παρουσιάσουμε είναι η...
Τροφική αλλεργία: Μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη για την υγεία σου....
Oι αλλεργικές αντιδράσεις σε τροφές είναι εξαιρετικά συχνές, αν και μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό των συμπτωμάτων που εκδηλώνονται μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών...
Αν κάθεσαι με τις ώρες στον καναπέ μπροστά από την τηλεόραση,...
Καθισιό από καθισιό διαφέρει, όσον αφορά τις επιπτώσεις στην υγεία. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το να κάθεται κανείς με τις ώρες...
Γυναίκες που συνηθίζουν να ξυπνούν νωρίς το πρωί, σύμφωνα με μελέτες,...
Οι γυναίκες που συνήθως ξυπνούν νωρίς, κινδυνεύουν λιγότερο να παρουσιάσουν καρκίνο του μαστού, ενώ αυτές που κοιμούνται αργά και πολλές ώρες (πάνω από οκτώ),...
Διακοπές με ιστιοπλοϊκό: Ποια νησιά να επισκεφθείς, τι πρέπει να προσέξεις....
Ανοίγουμε πανιά για Σύρο, Άνδρο και Τζια, σε μια ολιγοήμερη απόδραση με σκάφος.
Yπάρχουν πολλοί τρόποι να ταξιδέψεις. Ο Άγγλος συγγραφέας Ρόμπερτ Γκρέιβς, όμως, έλεγε...