Το Χειμώνα το δέρμα μας έχει αυξημένες ανάγκες λόγω του κρύου. Κάθε φορά που φυσάει, αφαιρείται και λίγη υγρασία από το δέρμα σου.
Οι κρέμες προσώπου και χεριών είναι μια λύση, αλλά αποτελούν θεραπεία και όχι πρόληψη.
Αν αλλάξεις μερικά πράγματα στην καθημερινότητα σου θα δεις μεγάλη αλλαγή, θα αποκτήσεις ένα υγιές, ενυδατωμένο και λαμπερό δέρμα.
Πρόσεξε στο ντους
Μην χρησιμοποιείς καυτό νερό, αυτό θα ξηράνει το δέρμα σου. Χρησιμοποίησε ζεστό νερό και όχι καυτό, για να αποφύγεις την ξηροδερμία. Επιπλέον, βάλε ενυδατική κρέμα σώματος ενώ το σώμα σου είναι ακόμα ελαφρώς βρεγμένο. Αυτό θα παγιδεύσει την υγρασία στα κύτταρα της επιδερμίδας.
Δείτε επίσης: Αν το ονειρευτείς, θα το κάνεις, έλεγε ο Walt Disney και είχε δίκιο!
Μην χρησιμοποιείς πρόσθετα αρώματα
Προτίμησε προϊόντα που περιέχουν φυσικά συστατικά, και όχι αυτά που έχουν πλούσιο άρωμα. Τα πρόσθετα αρώματα, μπορεί να επιδεινώσουν την ξηροδερμία σου. Χρησιμοποίησε προϊόντα με βούτυρο καριτέ, με μέλι ή βανίλια.
Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Χρησιμοποίησε μια κρέμα χεριών που να περιέχει βιταμίνη E. Ή διαφορετικά, άνοιξε μια κάψουλα βιταμίνης Ε και με το υγρό που περιέχει, άλειψε άμεσα σε ερεθισμένες περιοχές.
Να τρέφεσαι σωστά
Το δέρμα σου ωφελείται πολύ από τις τροφές που καταναλώνεις. Μια διατροφή πλούσια σε ψάρια, λαχανικά, φρούτα, αβοκάντο και γλυκοπατάτες θα βοηθήσουν πολύ.
Ντύσου καλά
Όσο λιγότερο έχεις εκτεθειμένο το δέρμα σου στο κρύο του Χειμώνα, τόσο το καλύτερο. Ο κρύος καιρός είναι μια από τις βασικές αιτίες ξηροδερμίας. Φόρεσε σκούφο και γάντια όταν έχει πολύ κρύο.
Μαρίνα Ανδρέου
Δείτε επίσης: Φτιάξε την πιο νόστιμη, λαχταριστή ζεστή σοκολάτα που θα τρελάνει μικρούς και μεγάλους
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
