Φθινοπώριασε, και οφείλετε να αλλάξετε και τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, καθώς αλλάζουν οι ανάγκες της.
Μερικές απλές συμβουλές και tips για να έχετε πάντα λαμπερή επιδερμίδα
Σωστή ενυδάτωση
Η ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι το Α και το Ω για την σωστή της περιποίηση. Ο σωστός τρόπος για να ενυδατώνετε το δέρμα σας είναι όταν δεν είναι εντελώς στεγνό. Με αυτή την τεχνική, πετυχένετε βαθιά ενυδάτωση. Αμέσως μετά τον καθαρισμό του δέρματος σας, στεγνώστε ελαφρά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα, ενισχυμένη με αυτά τα συστατικά που είναι ιδανικά για τον δικό σας τύπο δέρματος.
Χημικό peeling
Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα σας. Η απολέπιση είναι ιδανική για αυτό τον σκοπό. Τολμήστε το χημικό peeling, που βοηθά σημαντικά για την ανάπλαση της επιδερμίδας, καθώς αφαιρεί την επιφανειακή στοιβάδα του δέρματος που έχει το πρόβλημα. Με αυτό τον τρόπο θα έχετε μια νέα, υγιή επιδερμίδα, απαλλαγμένη από νεκρά κύτταρα και ατέλειες. Επιπλέον, μετά το χημικό peeling το δέρμα σας παράγει περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη, συστατικά που του δίνουν σφιγηλότητα, ελαστικότητα και λάμψη.
Δείτε επίσης: Ξύπνα τον μεταβολισμό σου με αυτές τις τροφές
Μασάζ
Το μασάζ που θα κάνετε μόνη σας στην επιδερμίδα σας με ένα έλαιο – π.χ αμυγδαλέλαιο – με κυκλικές και ανοδικές κινήσεις, θα της δώσουν την σφιγηλότητα που χρειάζεται. Επιπλέον, ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος, και προετοιμάζει την επιδερμίδα σας για να υποδεχτεί την ενυδάτωση και να αποκτήσει λάμψη.
Αντηλιακή
Τι κι αν είναι Φθινόπωρό, η αντηλιακή κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά, ακόμα και της ημέρες με συννεφιά. Επιλέξτε αντηλιακή με υψηλή προστασία από την UVA & την UVB ακτινοβολία. Η αντηλιακή κρέμα θα ενισχύσει την ελαστικότητα και του δέρματος σας, και θα σας προστατέψει από τα σημάδια της φωτογήρανσης.
Νερό
Έχε αποδειχτεί πως οι άνθρωποι που πίνουν πολύ νερό – περίπου 2 λίτρα την ημέρα – έχουν υγιή και σφριγηλή επιδερμίδα, ακριβώς γιατί είναι ενυδατωμένοι. Η ενυδάτωση πρέπει να ξεκινά από έξω προς τα μέσα, η κρέμα σας αν δεν είστε πολύ καλά ενυδατωμένες εσωτερικά, μην περιμένετε να κάνει θαύματα.
*Το παρόν άρθρο δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή, διάγνωση, ή θεραπεία, και έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα.
Μαρίνα Ανδρέου
Δείτε επίσης: Έχεις αϋπνία? Τρόποι να την αντιμετωπίσεις
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
