Mind & Body

Nευρική Ανορεξία, Bουλιμία, Eθισμός… Οι πλέον σοβαρές διατροφικές διαταραχές. Πως  αντιμετωπίζονται…

Διατροφικές Διαταραχές.. νευρική ανορεξία, βουλιμία και εθισμός.. Πόσο επικίνδυνες είναι και πως  αντιμετωπίζονται Οι διατροφικές διαταραχές είναι από τις πιο επικίνδυνες και δύσκολες για την αντιμετώπιση τους, διαταραχές που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Tο Εθνικό Ινστιτούτο Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Πλούσιο σε βιταμίνη C, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, κι έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες το θαυματουργό λεμόνι

  Πλούσιο σε βιταμίνη C, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, κι έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες το θαυματουργό λεμόνι Ταιριάζει απόλυτα με τις σαλάτες και το ψητό κρέας. Το λεμόνι είναι απαραίτητο στο φαγητό, δίνει όμορφη Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Ελαιόλαδο: Ένα υπέροχο δώρο ζωής, που προστατεύει από ασθένειες, χαρίζει υγεία, και συμπληρώνει με τον καλύτερο τρόπο την μεσογειακή διατροφή.

Ελαιόλαδο: Ένα υπέροχο δώρο ζωής, που προστατεύει από ασθένειες, χαρίζει υγεία, και συμπληρώνει με τον καλύτερο τρόπο την μεσογειακή διατροφή. Είμαστε τυχεροί που ζούμε σε μια χώρα όπου το ελαιόλαδο είναι άφθονο και το βρίσκεις Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Γυναικεία κατάθλιψη.. Που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται..

  Γυναικεία κατάθλιψη.. Που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται.. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΕΜΜΗΝΟΡΟΙΑΣ-ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ-ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ Κατάθλιψη και εμμηνόροια Σύμφωνα με έρευνες μία στις τέσσερις γυναίκες θα παρουσιάσει τουλάχιστον ένα καταθλιπτικό επεισόδιο στη διάρκεια της ζωής της. Ωστόσο Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Καλά νέα για το Διαβήτη: Αυτά είναι τα βότανα που ρυθμίζουν τη γλυκόζη!

Καλά νέα για το Διαβήτη: Τα βότανα που ρυθμίζουν τη γλυκόζη! Έρευνες καταδεικνύουν ότι υπάρχουν βότανα και μπαχαρικά τα οποία αποδεικνύονται ιδιαίτερα δραστικά όσον αφορά την παρεμπόδιση της δράσης ενός ενζύμου που σχετίζεται με τον Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Η θλίψη έρχεται για να σου πει ότι κάτι πρέπει ν’ αλλάξεις στη ζωή σου

Η θλίψη έρχεται για να σου πει ότι κάτι πρέπει ν’ αλλάξεις στη ζωή σου Όταν κάποιος είναι θλιμμένος δεν ελπίζει, δεν χαίρεται, απογοητεύεται εύκολα και κάποιες φορές αποθαρρύνεται να προσπαθήσει να αναζητήσει το φως Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Τα υγιεινά λαχανικά του Χειμώνα που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σου

Τα υγιεινά λαχανικά του Χειμώνα που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σου Είναι η εποχής τους, ο σωστός χρόνος για να τα καταναλώσουμε. Πλούσια σε βιταμίνες, βοηθούν τον οργανισμό μας κατά των ασθενειών, Read more…

By Maggie, ago
Mind & Body

Άγχος… Πόσο εύκολο είναι να το ελέγξουμε και να μην μετατραπεί σε διαταραχή?

Άγχος… Πόσο εύκολο είναι να το ελέγξουμε και να μην μετατραπεί σε διαταραχή? Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε διάφορους παράγοντες στρες, βοηθώντας ένα άτομο να αντιμετωπίσει επικίνδυνες ή απειλητικές καταστάσεις. Ωστόσο, όταν αυτή Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Έχεις εθισμό στις αγορές? Δες γιατί προκαλείται, ποια διαταραχή δείχνει, και ποια είναι η θεραπεία του

Έχεις εθισμό στις αγορές? Δες γιατί προκαλείται, ποια διαταραχή δείχνει, και ποια είναι η θεραπεία του Ο εθισμός στα ψώνια μερικές φορές δεν αντιμετωπίζεται σαν μια σοβαρή διαταραχή συμπεριφοράς . Αν δεν συνυπάρχουν σε έναν Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Τροφές με πλούσια αντικαρκινική δράση που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου

Τροφές με πλούσια αντικαρκινική δράση Μια υγιεινή διατροφή έχει θετικά αποτελέσματα στο σύνολο της υγείας μας. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ακόμα και στην πρόληψη κατά του καρκίνου. Υπάρχουν τροφές με αντικαρκινική Read more…

By Megeia, ago