Τα οφέλη από την κατανάλωση του κρεμμυδιού είναι γνωστά εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το κρεμμύδι έχει τέτοια θεραπευτική δράση, ώστε εκτός από τρόφιμο επιδρά και σαν φάρμακο στον οργανισμό μας.
Είναι πολλές οι θεραπευτικές του ιδιότητες, και μελέτες έχουν δείξει ότι το κρεμμύδι έχει πολλές δραστικές ουσίες με ευεργετική δράση για πολλές παθήσεις.
Περιέχει φλαβονοειδή, και η μεγαλύτερη περιεκτικότητα βρίσκεται στα εξωτερικά τους φύλλα. Γι΄αυτό και πρέπει να ξεφλουδίζετε ελάχιστα το κρεμμύδι, αφαιρώντας μόνο το εξωτερικό του περίβλημα, και να μην το κόβετε βαθιά αφαιρώντας το.
Οι πολυφαινόλες στο κρεμμύδι είναι πολύ περισσότερες από ότι στις ντομάτες, στα πράσα, στα καρότα και στις πιπεριές. Επιπλέον, τα κρεμμύδια περιέχουν κουερσετίνη, που προστατεύει από το οξειδωτικό στρες, και τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες A, C, E.
Οι ισχυρές θεραπευτικές δράσεις του κρεμμυδιού:
Εμποδίζει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, καθώς καταστρέφει τις οδούς που τα προκαλούν
Μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες στοματικού και οισοφαγικού καρκίνου
Βελτιώνει την οστική πυκνότητα
Προλαμβάνει τους θρόμβους του αίματος
Προλαμβάνεις τις φλεγμονές
Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Μειώνει σημαντικά την πιθανότητα καρκίνου του παχέος εντέρου, των ωοθηκών, και του λάρυγγα
Δείτε επίσης: Πως να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό των παιδιών, σημαντικές συμβουλές
Έχει αντιπηκτική δράση
Βοηθάει πολύ στο άσθμα, τη λαρυγγίτιδα, την βρογχίτιδα, και την γρίπη
Είναι αντιβακτηριδιακό
Επιδρά ευνοϊκά στο αναπνευστικό σύστημα
Βοηθά να έχετε καλύτερη πέψη
Μειώνει τη χοληστερόλη
Οι θειούχες ενώσεις του κρεμμυδιού βοηθούν τον οργανισμό να απορροφήσει περισσότερο λυκοπένιο, το ιχυρό αντιοξειδωτικό που περιέχεται στις ντομάτες. Γι’ αυτό μαζί με τις ντομάτες να καταναλώνετε και κρεμμύδι
Δείτε επίσης: Αρώνια, ο σούπερ καρπός με τις θεραπευτικές ιδιότητες
Προστατεύει από τις φλεγμονές
Βοηθά να αντιμετωπίσετε τις αυπνίες
Σκοτώνει επιβλαβείς μικροοργανισμούς και απολυμαίνει τραύματα
Θεωρείται ευεργετικό για την υπέρταση
Το ωμό κρεμμύδι είναι τονωτικό
Αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους και ενισχύει σημαντικά το μεταβολισμό
Προστατεύει το δέρμα και το διατηρεί εύπλαστο και απαλό, χάρη στις βιταμίνες και το θείο που περιέχει
Σκοτώνει τα βακτήρια που προάγουν την ανάπτυξη της πιτυρίδας
Βοηθά να μειωθεί σημαντικά η τριχόπτωση
Απλώστε λίγο χυμό κρεμμυδιού στον επιχήλιο έρπη και θα μαραθεί
Θρέφει το δέρμα και αφαιρεί τις πανάδες
Σε τσίμπημα σφήκας ή μέλισσας, αφού αφαιρέσετε το κεντρί, αν τοποθετήστε μισό κρεμμύδι, δρα θεραπευτικά
Κάτια Μονογιού
Δείτε επίσης: Η σημασία της αυτοβελτίωσης στη ζωής μας
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
