Νέες έρευνες δείχνουν ότι μερικά βότανα μπορούν να είναι ιδιαίτερα δραστικά, σε σχέση με τον διαβήτη. Εμποδίζουν το ένζυμο που σχετίζεται με τον διαβήτη να δράσει, κάτι στο οποίο στοχεύει η φαρμακευτική αγωγή.
Οι ειδικοί μάλιστα λένε πως είναι ο πιο φυσικός τρόπος για την ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα, για όσους πάσχουν από διαβήτη.
Τα παρακάτω βότανα, φυτά και μπαχαρικά διαθέτουν αντι-διαβητικές ιδιότητες. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή στις ποσότητες, γιατί μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής αγωγής σας.
Κανέλλα
Μια κουταλιά την ημέρα μπορεί να ελαττώσει τα επίπεδα του σακχάρου σε όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ. Αυτό οφείλεται στις πολυφαινόλες που περιέχει η κανέλλαπου, γιατί αυτό που κάνουν είναι να δρουν σαν την ινσουλίνη.
Δείτε επίσης: Ανήκεις εκεί που νιώθεις ασφάλεια, αγάπη και αποδοχή
Ginger
Ρυθμίζει το σάκχαρο, και επιπλέον, ρυθμίζει τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα. Μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα και ρυθμίζει το σάκχαρο. Επιπλέον, περιέχει και αυτό τις πολύτιμες πολυφαινόλες.
Κουρκουμάς
Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, Βότανο με εντυπωσιακές ιδιότητες λόγω του αντιοξειδωτικού μηχανισμού που διαθέτει.
Άνηθος
Περιέχει φλαβονοειδή, κουμαρίνες, βιταμίνη Α, C και του συμπλέγματος Β, σίδηρο, μαγγάνιο, άφθονο κάλιο, φώσφορο και ασβέστιο, και άλλα πολλά ωφέλιμα συστατικά που δρουν ως ασπίδα κατά του διαβήτη.
Βασιλικός (Ocimum sanctum)
Ενισχύει την λειτουργία των β-κυττάρων του παγκρέατος, και διευκολύνει την έκκριση ινσουλίνης.
Σκόρδο
Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και επιδρά θετικά στην μικρο-κυκλοφορία. Μειώνει το σάκχαρο του αίματος και ταυτόχρονα αυξάνει την έκκριση ινσουλίνης
Χαμομήλι
Βοηθά σημαντικά στην μείωση των επιπέδων σακχάρου. Επιπλέον, αφαιρεί την ζάχαρη από το αίμα, και την αποθηκεύει στο ήπαρ.
Κύμινο
Μειώνει την χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα. Επίσης, ρυθμίζει τα υποπροϊόντα της γλυκοζυλίωσης (AGEs), τα οποία είναι επιβλαβή για τον οργανισμό.
Μέντα, εστραγκόν, φασκόμηλο, θυμάρι, δεντρολίβανο
Είναι όλα πηγές αντιοξειδωτικών και καταπολεμούν τον διαβήτη. Προστατεύουν τους ιστούς από τα υψηλά επίπεδα του σακχάρου.
Μάραθος
Περιέχει ανηθόλη που καταπολεμά τις φλεγμονές και μειώνει τις επιπλοκές του διαβήτη. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνες Α, Β και C,φυτικές ίνες, μαγγάνιο, potasium, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη Β3,Β6, ψευδάργυρο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο και νιασίνη. Καταπολεμά τις φλεγμονές, και και βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης καρκίνου.
Άγριο ραδίκι
Καθαρίζει το αίμα, και είναι τονωτικό και αντιρευματικό. Ελαττώνει την χοληστερίνη, και δρα κατά του διαβήτη. Επιπλέον, είναι ιδανικό για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
*Τα βότανα δεν αντικαθιστούν την φαρμακευτική θεραπεία σας, ή μπορεί να βλάψουν την υγεία σας. Να τα χρησιμοποιείτε μετά από συνεννόηση με τον ιατρό σας.
Αγάπη Νικολάου
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
