Είμαστε τυχεροί που ζούμε σε μια χώρα όπου το ελαιόλαδο είναι άφθονο και το βρίσκεις παντού. Σε άλλες χώρες του κόσμου είναι δυσεύρετο και μερικές φορές πολύ ακριβό.
Το ελαιόλαδο, είναι γνωστό ότι συμπληρώνει με τον καλύτερο τρόπο την μεσογειακή διατροφή. Ποια είναι όμως τα πλεονεκτήματα του ελαιόλαδου που με παράγουμε σε αφθονία στη χώρα μας, και με τόσο εξαιρετική ποιότητα?
– Περιέχει αντιοξειδωτικά, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας.
– Περιέχει τα πολύτιμα ω-3 λιπαρά οξέα
– Βοηθά στην μακροζωία
– Προστατεύει ενάντια στις καρδιοπάθειες
Δείτε επίσης: Muffins χωρίς ζάχαρη, με φρούτα. Super συνταγή για απόλαυση χωρίς όρια
– Βοηθά στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου
– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
– Δρα κατά του διαβήτη
– Βοηθάει στην αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
– Αναστέλλει την εξέλιξη του Αλτσχάϊμερ
– Είναι αντιγηραντικό
– Είναι φυσικό παυσίπονο, καθώς περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
– Βελτιώνει την χοληστερόλη
– Ενυδατώνει το δέρμα και τα μαλλιά
Μάνος Κυριαζόγλου
Δείτε επίσης: Η Yoga κρύβει μια ολόκληρη φιλοσοφία! Μάθε ποια είναι τα σπουδαία οφέλη της
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
