Μύρτιλα: η υπερτροφή που θωρακίζει από τις ασθένειες 

Published by Maggie on 8 Δεκεμβρίου, 2020

Μύρτιλα: η υπερτροφή που θωρακίζει από τις ασθένειες 

Τα τελευταία χρόνια έχει εκδηλωθεί μεγάλο ενδιαφέρον για τις υπερτροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό από ασθένειες. Μια από αυτές είναι και τα μύρτιλα.

Το μύρτιλο έχει ιδιότητες που συμβάλλουν στην ευεξία, και την υγεία του οργανισμού μας.

Δείτε επίσης: Πολύτιμο, θρεπτικό δώρο της φύσης που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου, οι αγκινάρες

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, E, και β-καροτίνη, ανόργανα οξέα, φώσφορο, πηκτίνη, και φυτικές ίνες. Είναι απολύτως ωφέλιμο για τον οργανισμό μας, καθώς δρα εναντίον διάφορων ασθενειών.

Περιέχει φλαβοοειδή, που σημαίνει, ασπίδα κατά του καρκίνου. Επιβραδύνει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, καθώς μειώνει την οξείδωση των λιπιδίων του αίματος.

Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες.

Προστατεύει ενάντια στην ανάπτυξη του διαβήτη.

Βοηθά στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάϊμερ αλλά και του Πάρκινσον.

Βελτιώνει την λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.

Εμποδίζει την εξάπλωση του ιού της ηπατίτιδας C.

Όταν καταναλώνεται μαζί με προβιοτικά, μειώνει την φλεγμονή στο έντερο.

Κάτια Μονογιού

Δείτε επίσης: Ποτέ δεν είναι αργά για να κάνεις αυτά που θέλεις. Μόνο εσύ καθορίζεις τον χρόνο για να αλλάξεις την ζωή σου

Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!