Πέμπτη, 30 Ιουνίου, 2022

Μύρτιλα, η υπερτροφή που θωρακίζει από τις ασθένειες 

Τα τελευταία χρόνια έχει εκδηλωθεί μεγάλο ενδιαφέρον για τις υπερτροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό από ασθένειες. Μια από αυτές είναι και τα μύρτιλα.

Τα μύρτιλα έχουν ιδιότητες που συμβάλλουν στην ευεξία, και την υγεία του οργανισμού μας

HANDS BERRIES

Δείτε επίσης: Πολύτιμο, θρεπτικό δώρο της φύσης που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου, οι αγκινάρες

Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, E, και β-καροτίνη, ανόργανα οξέα, φώσφορο, πηκτίνη, και φυτικές ίνες. Είναι απολύτως ωφέλιμα για τον οργανισμό μας, καθώς δρουν εναντίον διάφορων ασθενειών.

Περιέχουν φλαβοοειδή, που σημαίνει, ασπίδα κατά του καρκίνου. Επιβραδύνουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Μειώνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, καθώς μειώνουν την οξείδωση των λιπιδίων του αίματος.

FRUITS BERRIES
Έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες.

Προστατεύουν ενάντια στην ανάπτυξη του διαβήτη.

Βοηθούν στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάϊμερ αλλά και του Πάρκινσον.

FOOD BLUEBERRIES

Βελτιώνεουν την λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.

Εμποδίζουν την εξάπλωση του ιού της ηπατίτιδας C.

Όταν καταναλώνονται μαζί με προβιοτικά, μειώνουν την φλεγμονή στο έντερο.

*Να τα καταναλώνετε πάντα με την σύμφωνη γνώμη του ιατρού σας

Κάτια Μονογιού

Δείτε επίσης: Ποτέ δεν είναι αργά για να κάνεις αυτά που θέλεις. Μόνο εσύ καθορίζεις τον χρόνο για να αλλάξεις την ζωή σου

Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!

Από την ίδια κατηγορία

Παρόμοια Άρθρα