Ιδιαίτερα διαδεδομένο στα αρχαία χρόνια, το ιπποφαές. Έχει 190 θρεπτικά συστατικά, αποτελεί υπερτροφή.
Είναι από τα αρχαιότερα φυτά στην γη, και μπορεί να αναπτυχθεί σχεδόν σε κάθε κλίμα.
Πήρε το όνομα του από την εποχή του Μεγάλου Αλεξάνδρου όπου όταν τα άρρωστα άλογα το έτρωγαν ανάρρωναν γρήγορα από τις ασθένειες.
“Ιππο – φαές σημαίνει λαμπερό άλογο”.
Το ιπποφαές είναι μια super τροφή σπουδαία για τον οργανισμό μας!
– Περιέχει πάνω από 190 θρεπτικά συστατικά, ανάμεσα στα οποία ξεχωρίζουν τα λιπαρά οξέα ω-3 και ω-7
– Περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι.
– Ενισχύει το ανοσοποιητικό, το νευρικό σύστημα και ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος.
– Προστατεύει από τον καρκίνο, την κακή χοληστερίνη, το σάκχαρο και την πρόωρη γήρανση.
– Επανορθώνει τους ιστούς και τα κύτταρα και αναζωογονεί το δέρμα.
– Αυξάνει την αντοχή και την ζωτικότητα, αλλά και τις πνευματικές λειτουργίες.
– Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και από τους πόνους περιόδου.
– Δίνει απίστευτη ενέργεια.
Σπιτικό τονωτικό ρόφημα με ιπποφαές:
Υλικά:
50 γρ ιπποφαές νωπό
3 – 4 λεμόνια
200 γραμμάρια λινέλαιο
το μισό από ένα τζίντζερ
1 κιλό μέλι
Τοποθετείστε στο μπλέντερ όλα τα υλικά εκτός από το μέλι και το λινέλαιο.
Αφού αναμίξετε καλά, προσθέστε στο τέλος το λινέλαιο και το μέλι.
Τοποθετείστε το μίγμα σε γυάλινο δοχείο και στην συνέχεια στο ψυγείο.
Καταναλώνετε μια κουταλιά της σούπας από το μίγμα μισή ώρα πριν από το γεύμα τρεις φορές την ημέρα.
*Τα βότανα δεν αντικαθιστούν την φαρμακευτική αγωγή σας. Σε κάθε περίπτωση, να τα χρησιμοποιείτε πάντα με την σύμφωνη γνώμη του ιατρού σας.
Δήμητρα Αγγέλου
Δείτε επίσης: Πόσο ωφέλιμος είναι ο μεσημεριανός ύπνος
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook , έλα στην ομάδα μας Woman_m και ακολούθησε μας στο Instagram γιατί το megeia σε πάει παντού!
