Mind & Body

Καρπουζοθεραπεία για βαθιά αποτοξίνωση

Η καρπουζιοθεραπεία είναι μία από τις καλύτερες αποτοξινωτικές μεθόδους. Είναι απλή, είναι νόστιμη, δροσερή και χορταστική. Ο κανόνας; Απλώς τρώτε μόνο καρπούζι. Καλό είναι να αποφεύγεται από άτομα που ακολουθούν ιδιαίτερη διτροφή για λόγους υγείας. Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Το απόλυτα αντιγηραντικό φάρμακο που μας ξανανιώνει σε τρεις μήνες

Ποτέ δεν είναι αργά για να δοκιμάσετε το απόλυτα αντιγηραντικό «φάρμακο» που μπορεί να παρατείνει το προσδόκιμο ζωής κατά επτά χρόνια Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι 30 λεπτά γρήγορου περπατήματος την ημέρα είναι η πιο αποτελεσματική Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Καρκίνος Στομάχου: Η πολύτιμη τροφή που τον προλαμβάνει και τον καταπολεμά

Οι βιοδραστικές ενώσεις μίας ξακουστής τροφής είναι πιθανό να προλαμβάνουν ή/και να καταπολεμούν τον Καρκίνο του Στομάχου σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Σάο Πάολο και του Παρά στη Βραζιλία εντόπισαν Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Βιταμίνη D3: Φρουρός Απέναντι σε Καρκίνο και Αυτοάνοσα

Η Βιταμίνη D3, είναι η βασική μορφή της D μαζί με την D2 (λιγότερο σημαντική) η οποία επιδρά με απίστευτους μηχανισμούς ακόμα και στις πιο θανατηφόρες ασθένειες. Μόνο που, για να παραχθεί, πρέπει πολλά βασικά Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Πως θα ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας

  Στον σύγχρονο κόσμο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Οι αλλαγές θερμοκρασίας, το συνεχές άγχος και η κούραση είναι τρεις παράγοντες που θα πρέπει να σας προειδοποιούν ότι πρέπει να Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Νιώθεις κουρασμένος; Ιδού 10 τρόποι να γεμίσεις ενέργεια

Ζούμε σε μια καθημερινότητα γεμάτη άγχη για τα προσωπικά, τα εργασιακά και μέσα σε όλα αυτά προσπαθούμε να είμαστε υγιείς. Πολλές φορές παλεύουμε με την κούραση και μας είναι δύσκολο ακόμη και να κρατηθούμε ξύπνιοι. Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Πόσο αλάτι μπορούμε να τρώμε το καλοκαίρι

Τους καλοκαιρινούς μήνες, η εντονότερη εφίδρωση έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της απώλειας υγρών και ηλεκτρολυτών, που θα πρέπει να αναπληρώνονται προκειμένου να εξασφαλίζεται η εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Αυτός είναι και ο λόγος που Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

6 υπέροχοι χυμοί που μας βοηθούν να χάσουμε κιλά

Ψάχνετε για νόστιμους και θρεπτικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά; Μην κοιτάτε αλλού! Οι χυμοί που θα σας παρουσιάσουμε είναι η λύση. Σε γενικές γραμμές, οι διατροφολόγοι συνιστούν εναλλαγή μιας υγιεινής διατροφής με Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Πως καταπολεμάμε την κυτταρίτιδα

Στον πλασματικό κόσμο των social media, έχουμε την τέλεια μύτη, καλοσμιλεμένα ζυγωματικά, σαρκώδη χείλη και φυσικά ένα υπέροχο, θελκτικό, γυμνασμένο σώμα, χωρίς κυτταρίτιδα. Ακόμα και οι έντονες καμπύλες που η ιέρεια του Instagram Kim Kardashian Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Τι είναι η τροφική αλλεργία και πως γίνεται η διάγνωση

Τροφική αλλεργία Oι αλλεργικές αντιδράσεις σε τροφές είναι εξαιρετικά συχνές, αν και μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό των συμπτωμάτων που εκδηλώνονται μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών είναι πραγματικές αλλεργίες- συμμετέχει, δηλαδή, σε αυτές το ανοσοποιητικό Read more…

By Megeia, ago