Mind & Body

Αν βρεθεί στο δρόμο σας η κατάθλιψη, μην τη διώξετε. Ακούστε αυτά που έχει να σας πει…

Αν βρεθεί στον δρόμο σας, μην την διώξετε. Προσκαλέστε την μέσα, δώστε της μια θέση, συμπεριφερθείτε της όπως στους φιλοξενούμενους σας και ακούστε αυτά που έχει να σας πει, είπε κάποτε ο Καρλ Γιούνγκ. Η Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

«Η ευτυχία των έξυπνων ανθρώπων είναι το πιο σπάνιο πράγμα..» Έρνεστ Χέμινγουεϊ

Tί είναι άραγε αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους;Ο κορυφαίος τζαζίστας Λούις Άρμστρονγκ, είπε κάποτε “Αν ρωτάς τί είναι η τζαζ ποτέ δε θα το μάθεις.” Κάτι ανάλογο συμβαίνει και με την ευτυχία. Οι ψυχολόγοι την Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

H Eπιστήμη της Ψυχολογίας

  Η επιστήμη της ψυχολογίας, βοηθάει τους ανθρώπους και ενισχύει τη ζωή μας, αφού ο ψυχολόγος ανάλογα την ειδικότητά του και την κατεύθυνση που έχει ακολουθήσει ανάλογα με τις σπουδές τους, εξετάζει σχέσεις όπως λειτουργία Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

5 μαθήματα ζωής που μας διδάσκει ένα ηλιοβασίλεμα

Αυτό που χρειάζεται είναι απλά να υπάρχεις. Εκείνο τον καιρό δεν καταλάβαινα τα λόγια της δασκάλας μου. Η ταυτότητά μου ήταν μπλεγμένη μέσα στη φιλοδοξία μου. Πολεμούσα το εσωτερικό μου κενό, υπερφορτώνοντας το πρόγραμμά μου. Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Τα σημαντικά οφέλη του να είσαι μεγαλύτερη σε ηλικία μαμά

Τα τελευταία χρόνια αρκετές γυναίκες αποφασίζουν να κάνουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία. Πολλοί θα πουν, ότι η απόφαση αυτή θα έχει πολύ αρνητικά αποτελέσματα τόσο στην ζωή του παιδιού όσο και στην ζωή της μητέρας. Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Στρες και υπερθυρεοειδισμός: Μια σχέση που πρέπει να γνωρίζουμε

Είναι σημαντικό να ελέγχετε το άγχος, είτε έχετε κάποια ασθένεια είτε όχι. Όσον αφορά τον θυρεοειδή αδένα, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς είναι πιθανό να επιδεινωθεί η κατάσταση και να προκαλέσει υπερθυρεοειδισμό. Το στρες και ο υπερθυρεοειδισμός μοιράζονται έναν Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Το πρωινό ξύπνημα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες που συνήθως ξυπνούν νωρίς, κινδυνεύουν λιγότερο να παρουσιάσουν καρκίνο του μαστού, ενώ αυτές που κοιμούνται αργά και πολλές ώρες (πάνω από οκτώ), έχουν ηπίως αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, όπως αποκαλύπτει μια νέα Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Πώς τα συναισθήματα αλλάζουν τη θερμοκρασία του σώματος

Οταν κάποιος είναι ερωτευμένος και λέει ότι αισθάνεται την καρδιά του να χτυπά πιο γρήγορα και ένα θερμό κύμα να διαπερνά το σώμα του, λέει την αλήθεια, και κάθε άλλο από ψευδαίσθηση είναι αυτό που Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Κατάθλιψη και Τρίτη ηλικία

  Η κατάθλιψη εμφανίζεται τα τελευταία χρόνια πιο έντονα και σε όλες τις ηλικίες. Στην περίπτωση των ηλικιωμένων εμφανίζεται εξαιτίας των αλλαγών που συμβαίνουν στη ζωή του ατόμου. Η κατάθλιψη επηρεάζει την καθημερινότητά τους και Read more…

By Megeia, ago
Mind & Body

Εγκυμοσύνη, συναισθήματα και αλλαγές στη διάθεση. Πως το διαχειριζόμαστε?

Οι εναλλαγές διάθεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από διάφορους παράγοντες, αλλά κυρίως από την έκρηξη των ορμονών, τις σωματικές αλλαγές και τη δυσφορία που μπορεί να φέρουν, αλλά και από τις ανησυχίες για Read more…

By Megeia, ago