Αρχική Αρχική
Αρχική
This Week
Νυχτερινές λιγούρες: Ξυπνάς το βράδυ και πεινάς? 6 υγιεινά, και νόστιμα σνακ, με ελάχιστες θερμίδες
Ο ξεκούραστος και χορτάτος ύπνος είναι απαραίτητος για την διασφάλιση της καλής σου υγείας.
Πόσες φορές δεν ξύπνησες το βράδυ γιατί το στομάχι σου διαμαρτυρόταν, ή γιατί ήθελες κάτι να φας? Είναι όμως φυσιολογικό να ξυπνάς μέσα στην μέση της νύχτας πεινασμένη?
Αν ακολουθείς μια σωστή...
Κάνε το πολυτιμότερο δώρο στον εαυτό σου: την ηρεμία σου
Ηρεμία, γαλήνη, καμία ενόχληση, μόνο εσύ. Πόσο καιρό αλήθεια έχεις να νιώσεις αυτό το συναίσθημα της ηρεμίας? Χωρίς στρες, λύπη, άγχος, φόβο ή πόνο.
Είναι μεγάλη υπόθεση να είσαι ήρεμος. Τότε τίποτα δεν μπορεί να σ’ αγγίξει και τίποτα δεν μπορεί να σε αναστατώσει και...
Ο ρόλος της μητέρας είναι καθοριστικής σημασίας για την ανάπτυξη ενός ενήλικα με υγιείς σχέσεις
Ο άνθρωπος από τη στιγμή που έρχεται στη ζωή δημιουργεί σχέσεις εμπιστοσύνης, αγάπης, δεσμού με το πρόσωπο φροντίδας με αποτέλεσμα να δημιουργείται ο δεσμός προσκόλλησης από νωρίς από τη βρεφική ηλικία ο οποίος είναι καθοριστικός για τις μετέπειτα μελλοντικές του σχέσεις.
Η επιλογή συντρόφου λοιπόν...
MARIETTA'S STUDIOS MYKONOS
ΔΙΝΟΥΜΕ ΖΩΗ ΣΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΑΣ
Η ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ
Beauty & Fashion
περισσότερο
Διατροφή & Ευεξία
Πολυκόμπι, το φαρμακευτικό, θαυματουργό βότανο
Από τα αρχαία χρόνια οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα βότανα για να θεραπεύσουν ασθένειες, αλλά και για την ευεξία του πνεύματος τους. Επίσης, για την...
Τα φύλλα της ελιάς, είναι ασπίδα για την υγεία μας
Όλοι γνωρίζουμε τις εξαιρετικές ιδιότητες της ελιάς και του ελαιόλαδου. Το δέντρο της ελιάς είναι συνυφασμένο με την ιστορία της Ελλάδας. Τα φύλλα της...
8 λόγοι για να κάνεις τους ηλιόσπορους αγαπημένη συνήθεια
Οι ηλιόσποροι είναι αγαπημένο σνακ για μικρούς και μεγάλους. Είναι όμως και πολύ υγιεινό, και αν δεν σου έχει γίνει ακόμα αγαπημένη συνήθεια, διάβασε...
8 διατροφικά λάθη που μπορεί να βλάψουν τον θυρεοειδή σου. Πως μπορείς να τα...
1. Απώλεια γευμάτων και όλων των υδατανθράκων
Η δουλειά του θυρεοειδή σου είναι η ρύθμιση της ενέργειας που σπαταλάς- ή αποθηκεύεις. Αυτό το πετυχαίνει με...
ΚΕΝΤΡΟ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ 
FOOD & FUN
Ενδιαφέροντα Νέα
Pet Lovers
